补肾就在撒尿  

　　记住，男女撒尿的时候不许说话。还得要咬牙。这咬牙可不是“锉碎口中牙”！道家有一句话“肾齿两枚如咬物”

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　　“齿”是后槽牙（臼形齿），牙是前面门牙，在这里肾齿指的是后槽牙。

　　“如”就是好像，就好像左右上下齿中间各有两枚枣核一样，你使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是真咬牙。这实际上就是保持气机内收的一个状态，固敛住自己的肾气，让它不外泄。特别当你尿完时，要打哆嗦时，更要坚持咬住，不要哆嗦！你坚持一段时间又会感觉到效果。

　　所以，不管男女，以后下厕所不要聊天、吸烟，更不许打手机了。

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　　·撒尿的时候还要注意要吸气，就是你下边尿尿，上边你得进气，你不能往外吐气。

　　·还有一点，撒尿的时候最好脚趾抓地，翘脚后跟。这样不泄肾气。

　　大道至简！以上都是道家最简单的补肾壮阳小秘法，至于有多灵，你自己试试！

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