（本文将刊载《人力资源》杂志2012第二期）

 

写给习惯跳槽者

 

每年新年伊始，那些职场习惯跳槽者开始蠢蠢欲动了。好像他们身上有一股不稳定的情绪，一到岁末年初就开始情绪化——那颗不稳定的职场心开始跃动，生怕稳定、生怕没有变化，很多人已经养成了习惯性跳槽的坏毛病，不能自拔。

岁末年初是很多公司的人力资源调整期，很多职场人借势发展自己无可厚非，但是，很多职场人，尤其是职场新人，不是从战略的高度审视职场，而是仅仅凭借冲动的情绪而盲目跳槽。很多人明白“天下乌鸦一般黑”的道理，但是，心里明白和做得到是两回事。很多人盲目跳槽后慨叹：还不如原来公司呢！这样的人大有人在。

以我职场心理咨询案例的经验看，跳槽后，如果蓝天白云、豁然开朗，说明槽跳对了；如果后悔当初、混沌莫开，说明槽跳错了。而在跳之前，很多人意气用事、没头没脑，仅仅凭借心血来潮、血气方刚，“我年轻我怕谁”的一股心理力量盲目而为，其结果往往是不尽人意的跳槽事件为多。

更为糟糕的是：一次错误跳槽会接着另一次错误跳槽，因为，一次错误本身就会为下一次错误埋下伏笔。那些习惯性跳槽者，其频繁跳槽的坏习惯就是这么一次次重复错误跳槽的行为而养成的，所谓习得行为，就是指的这些人。

我刚刚做完一个案例，某男，28岁，外企职场经验4年，跳槽9次，干得最长的一次是一年，最短的一次仅三个月。今年，他又想跳槽来找我咨询，其内心的真实面目是：特别自卑——对自己的业务能力不认可、对自己的职场人际关系不认可、对自己的脾气秉性也不认可，关键是对自己的职场前程特别悲观。他觉得职场中任何人都比自己混得好，觉得自己工资低、职位低、在同学聚会中抬不起头来，他自我描述：眼高手低、好吃懒做，怕加班、怕被炒鱿鱼、怕人际关系不协调。经过咨询，我阻止了他的跳槽行为，指出了他的问题，帮他走出了习惯性跳槽的误区。

我个人觉得，习惯性跳槽者可以从这几方面试试改变认知体系：1.没有一杆完成的高尔夫比赛。你要把完成的愿望计划成小步，然后追求小小的成功；2.习惯如绳索，每天织一根绳索，它就会粗大得无法折断，养成好职场习惯，逐步戒掉习惯跳槽者自己都不认可的那些小毛病，比如想得多、做得少、懒惰、人际关系不和谐等；3.从贫穷通往富裕的道路是畅通的，重要的是你要坚信，我就是我最大的资本。有工作其实已经不错了，想想看有多少人想在职场打拼都是不可能的事，所以职场人要坚信自己，已经向成功迈出了第一步，走好职场每一步都很关键；4.坏习惯很容易养成，但不能奉养。习惯跳槽者的一些职场坏习惯，不能在心中既讨厌它又奉养它，这是自我较劲的不良心理，既然自己心里很清楚，就要有坚强的心对待它、克服掉它；5.视学习、工作为一种乐趣，人生就是天堂；视学习、工作为一种任务，人生就是地狱。既然已经身在职场，就要不断学习、提高技能，要努力完成学习和工作的基本任务并加以提高，拿自己的短处处处事事与他人的优势比较造成自己心理失落，职场是不喜欢这样的员工的，与其说是自己现实的财富少，不如说是自己的心灵财富少，只有职场人心理变得强大了，好职场自然会接近你、靠近你。（王建一）

 

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