赛场

为获得更多的奥运参赛名额（世锦赛前四名），2006年9月，中国派出一流选手参加了在荷兰的ASSEN举行的世界伤残人田径锦标赛，我的参赛项目是跳远。
       在国内看到的秩序册,九月三日开幕式，四日开赛，我的比赛安排在五号。可是到了这个拥有着多个王国历史的十分具有传奇性的国度--荷兰后，在赛前的技术会上，就令我充分体会到了这里的传奇。我的项目被临时调整到八号才比赛。因教练没有随队来，面对眼前的变动，已拟定好的训练计划已成迅即变成了“马希尔”。可这对我来说，这个玩笑似乎是开得大了点。也只好自救了！
       世锦赛--重大的国际赛事，求胜欲望不言而喻。此前10几天，因在德国的一次邀请赛中意外受伤，对训练虽有影响，但丝毫没有阻碍我对这次比赛胜利的渴望。我精心做了调整：前面几天做了中小量的适应性练习，比如身体素质和放松跑等，逐渐进入状态，尽量不做专项的强度训练，状态始终保持在运动中，重点放在赛前的小力量的刺激练习上。根据我的适应情况，力量训练后，调整一天做为恢复，次日做个准备活动，出出汗即可，最后就是全力以赴应战了。也许是太想赢，或是太追求细节，由于太过谨慎，想保持体力，力量训练后休整了一天没有活动，第二天就正式比赛了，从准备活动开始我的状态就很低迷，有想睡觉的感觉，从心里不想动，没有比赛的欲望，这是从未有过的。
       比赛开始后，因看台离跳远场地远，乃至代理教练无法帮我看清踏跳点，为确保前三跳有成绩，保守导致上板情况不理想，成绩相对平平，预赛结束后，我暂且排在首位，本来就不兴奋的我体力也明显下降。我一直有个习惯，比赛时从不关心对手的成绩情况，不想受到影响，自己跟自己比就好。决赛开始，东道主选手试跳后，疯狂地跳跃起来，场边的啦啦队也跟着欢呼起来，我意识到她一定超过了我，忍不住看了屏显，比我远了四厘米。但是我的心理还是很沉着，感觉今天的表现不是我正常水平，所以潜意识依然信心十足，应该能跳得更好。接下来我一次又一次出场，成绩一直稳定地徘徊在那个范围，感觉腿就是软，肌肉没有弹性，摆臂不协调，助跑不向前，踏板不积极，落地后仰太大，总之从上到下就是不听话，没有以往的狠劲和冲力，无论是打脸还是拍腿怎么也调动不起来情绪，有劲使不上似的。这注定了我将失败，结果我输了，就几厘米，我付出了惨痛的代价。
       对手并不强，是自己没能把握住，过于慎重，过于紧张，输了这场比赛，也输了自己。我为自己的不自信买了一次单，而且很昂贵。换个角度再看，此次对我而言应是笔财富，不断提醒和敲打我绝不再犯这种错误、失误。总结教训，摸索并积淀经验，在今后的道路上完善自我，让自己更成熟，更稳健，更自信，更强大。
       铭记昨天，把持今天，赢得明天！

刻痕

时间：２００６年９月８日　　　地点：荷兰