作者：末末小七 来源：《意林》

http://img02.sogoucdn.com/app/a/200863/file_269895_1605150992587

朋友小A在朋友圈发了几张穿着运动装、跑步回来后大汗淋漓的照片，并配文字：只有对自己狠一些，才知道你有多优秀，坚持，跑步ing！

朋友圈下面一堆朋友的点赞和评论。可是，小A在连发几天运动的图片之后，坚持不住了，又发了条朋友圈：其实坚持运动也不一定适合每个人。

朋友小B在朋友圈发了一堆备考书籍的照片，配文字：要好好学习了，加油！努力努力就一定行。

然后每天依旧在朋友圈里各种晒图。

朋友小c和几个朋友在饭店里吃饭，各式精致菜肴图片，用美图秀秀做了组图发在朋友圈里，并定位了某某饭店，配文字：吃完这顿就要减肥了，每天5公里慢跑！

也引来一堆朋友的点赞和评论。

而朋友小D很少在朋友圈发各种说说，很多时候我们都觉得她很out，不合群，我们发的说说她也很少去评论。

后来才知道就在我们每天拼命刷朋友圈的时候，她却利用这些时间考了商务英语高级证书，又在网校报了一门日语课程，现在日语已可以基本交流了。

有一次和她聊天就问她为什么很少发朋友圈，小D说只是不习惯，一来不喜欢把自己的个人生活搞得人尽皆知；二来自己只是一个普通人，也不是大明星，不需要有那么多人关注；三来自己有很多事情要做，发朋友圈太浪费时间。

想想也是。

通常我们发一张自拍照，没有半个小时应该是搞不定的，我就是这样。拍自拍真的是一件烦琐的工作，先选好位置，再选角度，咔咔咔，连拍数张，微笑的、大笑的、嘟嘴的，各种表情……但这么多张照片去掉背景不好的、角度不好的、表情不到位的，最后筛筛选选可能就几张满意的，然后对着几张照片再进行进一步美化处理。美颜相机、美图秀秀都要用上，美白、磨皮、瘦脸、瘦身、放大眼睛、亮眼、背景虚化、特效……最后发到朋友圈之前还要绞尽脑汁、字斟句酌地构思文采，这些照片要配上什么样的语言才可以比较受关注。

然后，再然后，一条朋友圈终于发出去了！

发了朋友圈后，还要时不时地看一下有没有人给点赞，给评论。有人评论了还要忙着回复评论。如果没人关注、没人点赞评论，你可能会变得越来越焦虑，甚至变得沮丧失落。

就这样不知不觉中，自己完整的时间，就被碎片化了。在信息化的社会里，我们更愿意通过朋友圈去了解别人的生活，了解各种新闻资讯，我们也更喜欢把朋友圈当成发泄情绪、炫耀生活、提升存在感的工具。

要减肥的时候发个朋友圈，要努力学习的时候发个朋友圈，确实是一种鼓励自己的方式，可是这种方式也会给自己形成一种虚假的满足感，或者说成就感，好像自己已经成功在即了一样。通常这种华丽的开始，往往更容易让结局惨淡收场，或者无疾而终。

太在意别人的目光，太追求在社交网络里的存在感，过于在网络上维护人际关系而忽略了与人在实际中的交流沟通，只在朋友圈里秀努力而实际上却根本没有坚持……

这些都只会让我们在别人的朋友圈中更微不足道，得到的更多也只是焦虑和沮丧。

所以，如果我们真的想做一件事情，那么就请先忍受孤独，默默地坚持去做，没有人鼓励就自我激励，没有人陪伴，其实一个人挺好。

不管是学习也好，减肥也好，学一门技能也好，等自己真正学有所成后，再去发朋友圈“炫耀”也不迟啊。