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根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年被评为世界上最幸福的国家。童话般的自然美景，有安全感的福利保障，人与人之间的高度信任，这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是HYGGE……

HYGGE作为2017年柯林斯年度热词，它可以是温暖的，亲密的，也指“灵魂深处的舒适”“烦恼尽消”“享受当下一切让人欣慰的愉悦”，同时它还可能代表“放松的相聚”……

城市太拥挤，久了你是否也有一种倦意？

车光太耀眼，照得你是否也有彷徨的时候？

我们紧绷的情绪每天逼着我们前行。

我们总以为快乐就近在眼前，但多少人不敢承认自己并不快乐，好像不快乐就是一件羞耻的事情；多少人不敢面对自己的忧郁、沮丧，似乎拥有这些负面情绪就注定找不到幸福。

英国 BBC 的当红女主播兼时尚红人菲恩·卡顿即使拥有众人称羡的工作、家庭、婚姻，仍大方承认自己也会被负面情绪困扰，也还在找寻「快乐」的道路上前进。

著名主持人崔永元从抑郁症中走出来，重获新生，并把自己度日如年的生活写成一本书，在找寻「快乐」的路上勇敢前行。

承认自己不快乐就是一种态度！

直面自己的负面情绪就是一种勇气！

不要再让你的负面情绪毁掉自己的努力了！

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台湾诚品书店销售冠军，高居心灵励志类畅销榜首，

《这一生都是你的机会》帮你找寻人生快乐。

在西班牙上市至今不到一个月已经狂销，全球总销量突破300万册，连续加印54次，声势相当惊人！

在这样压力极大、每天被追着跑的日子，我们都需要一本能陪着我们「找到快乐」的暖心好书。

《这一生都是你的机会》是西班牙畅销书作家亚历士·罗维拉为年轻人致力寻找快乐、幸福的人所打造的全方位指南。他将自己对人生的探讨写成25封信 ，每一封都是一次人生畅谈，每一封都是对幸福的一次重获。

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写一封给自己，藉由动手记下找到快乐的过程，帮助你理解自己的内心世界。

《这一生都是你的机会》是一个完整、全方位的日常练习手册，全书编排的方式让读者可以顺着章节读，也可以随性地翻开任何一页从段落章节开始探寻自己。

只要勇于面对、不断练习，我们也能在日常中拥抱幸福，找到快乐。

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古人有八大乐事，琴棋书画诗酒花茶，

一簇花影，一缕花香，一卷书，一幅画

作一首诗，饮一壶酒，赏一院花，泡一杯茶，好不快活地生活

清明小假期，去看那花花世界

如此明媚的日子还等什么，带上一本书，来一次寻找幸福、快乐的心灵之旅~