自恋的甜柠檬

                     文：阿松  摘自《意林》07年9期

 
    在人们的生活里，常常面临着各种各样的选择。基本上，供人们选择的事物各有优级缺点。这时，选择就变成了一个大难题：究竟哪个更好呢？

    心理学家活卢姆有两个很有意思的试验：

    第一次，他找了两个班的应届毕业生。那些学生马上面临毕业找工作。在离校前半年活卢姆让学生根据已有资料评出三个他们最感兴趣的单位。半年后，学生们基本上都已经确定了自己的工作岗位。有些人如愿以尝，另外一批人却去了其他地方。这时候，活卢姆又让学生再给这些学校做个评价。结果很有意思：所有人对自己要去的工作的地方评价都大为提高，而对自己不会去的工作的地方，则人为地降低了评价。

    这是学生们独有的心理现象吗？第二次，活卢姆找了一些家庭主妇，他买了两种小用品送给这些家庭主妇，让她们挑一件。不过挑的时候，要给两件东西都做个评价。“好”，还是“差”。

    一天以后，活卢姆又找到了那些主妇。结果是：主妇们对自己挑选回家的小用品颇有好评，而对那些没被选中的东西则没什么好评价。

    很有意思的结果，不是吗？人们常常认为，这山望着那山高。大家会对那些得不到的东西充满好感。但是在进行选择的时候，因为做出决定非常不易，自然不愿意自己的选择被证明是错的。

    这种效应，被称为“甜柠檬效应”，用来比喻人们一味地强调自己所拥有的东西是身份美好、有价值和难能可贵的。虽然在别人眼中以及在事实上并非如此。

    甜柠檬效应，在一定程度上能够帮助人们缓解内心的焦虑，协助人们平静地来面对现实。

    在对待我们自身上，也有这样的认识。我们会把自身的缺陷合理化，使自己看起来坚强、勇敢、有力量。

    有人会问：这不就是自恋狂吗？的确，这种对自我欣赏、悦纳和自我陶醉，按照自我心理学的观点来看，就是自恋，但它是一种健康的自恋。

    其实人一出生时都是自恋的。对于婴儿来说，自己就是整个世界。这种”原始自恋“，虽然幼稚，但却是一个人健康自恋的基础。没有享受过这种“原始自恋”的人，会造成终生的缺乏安全感和满足感，缺乏自信。这样的人为了平衡自己的心态，就会不断地沉浸于白日梦中，从而出现种种自恋型人格障碍。

以下社些特征，你有吗？
1、对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱
2、喜欢指使他人，要他人为自己服务
3、过分自高自大，对自己的才能夸大其词，想受人特别关注
4、坚信自己的思想是世界上独有的，不能为其他庸人所理解
5、对无限的成功、权力、荣誉或理想、爱情有非分的幻想
6、认为自己应享有他人没有的特权
7、渴望持久的关注与赞美
8、缺乏同情心
9、有很强的嫉妒心

    你有自恋吗？上述那些条，你符合几款？一个人，只有充分满足了原始自恋，又在现实生活的挫折中逐渐学会自我欣赏和自我陶醉，才会懂得什么才是真正的自爱，什么才是真正的自信，从而学会真正的爱。