给外孙讲故事，外孙问我啥叫“废寝忘食”。我说，就是在学习或工作时特别认真，顾不得睡觉，忘记了吃饭。外孙看着我，疑惑不解：“姥爷，要是不睡觉不就困死了吗？不吃饭不就饿死了吗？那还咋学习啊？”我望着外孙天真的小脸，一时语塞。

　　人要生存，必须睡好觉、吃好饭。长期睡眠不足或饮食失调，必然损害健康。历史上许多仁人志士为事业或理想专心致志、忘我投入，其“废寝忘食”的精神固然可敬，但若以牺牲健康为代价，则得不偿失。真正的奋斗者，既需追求卓越，也需珍视身体——唯有张弛有度，方能行稳致远。

　　故此，“废寝忘食”的精神内核值得传承，‌然而‌其行为模式必须理性扬弃。我们要学会在投入与休息间找到平衡——既能全神贯注地追求目标，也懂得适时放松调整。