闲不住。很多长寿老人都闲不住，他们不爱长时间待在家里，会经常去户外散步，去逛街购物，与邻里交谈等。调查发现，经常参加户外活动的人，无论活动量大小，都较少出现焦虑和抑郁症状。

　　总好奇。不少长寿老人面对新鲜事物常“来者不拒”，充满好奇。河南郑州102岁的朱清珍接受新鲜事物的能力一点也不比年轻人差，看到什么新鲜好玩的都想去尝试一下。90多岁的时候看人家在玩平板，非让女儿教她怎么用。

　　很积极。长寿老人并非不曾遭遇病痛的折磨，而是拥有更乐观和坚毅的性格。北京107岁的裴改英一生中得过几次大病，经历过几次大手术，晚年生活仍旧心安而幸福。

　　不攀比。谁家房子更大、谁家孩子更有出息、谁的养老金更多……有的老人会不自觉地陷入攀比和抱怨情绪，产生严重的精神内耗，不仅对自己不利，还可能在无形中伤害身边人。长寿老人则不会落入这种情绪旋涡，他们会保持轻松的生活态度，为他人的幸福而欣喜，对自己的现状感到知足。

　　                                                                                                             （ 摘自《快乐老人报》）