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广场舞到底有多少种舞步?

(2011-11-25 05:52:29)
标签:

广场舞

舞步

24步

分类: 运动

网摘分享

广场舞到底有多少种舞步?
    中老年朋友们在广场上跳的舞蹈一般是广场舞(也叫排舞), 这种健身舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握,有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步.当然舞步越多就越复杂了,学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势,还可以放松心情,舒缓紧张的情绪,并且轻松达到健身减肥的效果,让生活更加健康美好,,让我们也舞动起来,舞出健康,舞出美丽,舞出时尚!而且每个地方的舞步都会有所不同,但是大同小异,差别不是很大的其中包括步法舞(按步数命名),如:108步 96步 88步......

另一种会按节奏命名,如:动感30 动感20 跳跃22 慢摇20......而且有一些舞步会分几种:如53步 就有三种跳法还有就是民族舞步,如:蒙古八步,印度八步,桃花舞,格桑舞最后的就是简单的国标舞(交际舞):常跳的有中三 中四 恰恰之类的再声明一下,每个地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一样的。

广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。

这种舞无需舞伴,所以叫单人舞,但又是众人一起跳,整个舞群就是你的舞伴,所以也叫集体舞。众人排成行列跳,就有了排舞或排排舞(line dance)之称,在深圳被译为莱登舞。更因为其舞步能灵活多变,可以自编自创,自由设计,自由编加,自由删减,所以也被称为自由舞。拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈的动作,都可改变融合进广场舞之中。

另一种会按节奏命名,如:动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种:如53步,就有三种跳法。

 

广场舞蹈20步34步怎么跳

广场舞蹈20步34步是跳舞艺术中最年夜的一个子系统。我国有五十多个平易近族,单汉平易近族就有千千万万个广场跳舞形式。每广场舞蹈20步34步一个平易近族都有自己怪异的广场跳舞形式,广场跳舞几乎遍布了祖国每一个角落。就拿山西来讲,县县都有自己的广场跳舞,村村都有广场舞蹈20步34步。所以讲广场跳舞在中国甚至世界上都是一个很是主要的艺术形式。

鲁迅曾经说过,美的享受的非凡性,即在直接性。失踪去了“直接性”,必然影响损害“美的享受”。广场跳舞不是在剧场表演,剧场表演舞台幕布把不美观众和演员隔分开来;分为舞台表演区和不美观众赏识区,使不美观众和演员分隔。而广场跳舞是在不美观众傍边表演,演员至少有三个面临着不美观众直接表演,演员和不美观众能直接交流。舞台和不美观众是一体的,不美观众和演员打成一片,融为一体,使不美观众有一种非凡的感应感染。这是广场舞蹈20步34步的第一个特征。

广场舞蹈20步34步成套动作教习法
  按照一套动作的难易、进修全套动作的放置、磨炼者的体育行为水平及把握动作谙练水平等情形,可选用下列教习体例。
1.分节操练法:
  即每节动道分袂操练。常在新学一套动作、成套动作不谙练及动作转变较复杂的情形下采用。
2.分段操练法:
  将全套动作分成几段,每次专门操练一段的各节动作,最后将各段毗连起来操练为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段操练又可采用分节和持续操练体例。
3.累积操练法:
  即从第一节起头,先本节零丁操练一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常为提高全套动作毗连和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和持续操练体例。
4.持续操练法:
  即全套动作从起头至最后一节不竭地持续完成。常在动作较谙练和加年夜身体负荷时采用。
5.断连操练法:
  即在全套动作持续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节操练。常在全套动作根基熟悉、个体节的动作把握欠好时采用,以强化某节操练。
6.一再操练法:
  即每节动作先练二八拍后进行更正,接着再一再操练二八拍。常在进修新动作或较复杂动作时采用。
7.对称操练法:
  即一节动作中,按摆布路或前后排,在动作标的目的、部位、体例等方面相对称地操练。常在动作谙练时,为提高操练难度、乐趣及配合能力而采用:对称体例可采用面临、侧对、背对、升沉、动弹、移动等来做。

还有就是民族舞步,如:蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。

简单的国标舞(交际舞):常跳的有中三、中四、恰恰之类。

每个地方的舞步跳法有些不同,但是基本步法是一样的。

 

为什么广场舞又叫排舞

排舞,从字面上理解就知道,这是一种排成一排排跳的舞蹈,它源于70年代的美国西部乡村舞曲,也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手的方式起舞,随着时代的发展,后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步。舞步多元,风格创新,简单易学,是一种既可个人独享,又可与团体共乐的舞蹈,所以又叫广场舞。近年来在亚洲掀起了一股热潮,受到各个年龄层的欢迎,可以说是老少皆宜的舞蹈。

广场舞的特点很多,目前已发展到了3000多支舞曲。正规的排舞,每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制,必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以,同一支舞曲,全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下,排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时,经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断地有新的舞步和舞曲出现,跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛,参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。

广场舞的每一首舞曲,可由32拍、48拍、64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外,每支排舞的基本跳法规律,还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步,如恰恰、伦巴、曼波、牛仔、摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下,排舞有简单的,也有复杂高难度的,让舞者能跳出自己的个人风格,完全属于自己的诠释,更增添排舞吸引人的魅力。

 

108步广场舞

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