据国家人事部最近公布的数据表明，2005年仅北京、广州、上海、深圳4城就接收了人事部抽查的15个省市10.9%的高校毕业生。更有论者指出，近年北京地区和东南沿海地区每年至少吸纳了全国高校一半的大学毕业生。事实上，在全球经济危机之前，高校毕业生的就业之争就已经进入白热化，可以想象今天大学毕业生的就业前景是何其残酷。但正所谓强者自强，有能力的人自然不愁没有饭碗，然而这块“敲门砖”也许不是你的学历，也不是你的能力，而是你首次面试的时候给考官留下的“第一印象”。

抹鼻子、手足无措、眼神飘忽之类的小动作是内心紧张的外化反应，这些“微表情”总是在不经意间透露求职者的压力状态，容易带来考官的负面评价。

那么如何避免这种面试时候的“非受迫性失误”呢？其实方法是有很多的，比如说咀嚼口香糖、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位等等。至于如何选择，可因人而异。在上述如此多的方法中，嚼口香糖看上去最现实，且效果也非常好。据北京师范大学心理学系刘翔平教授介绍，咀嚼口香糖可引起α脑波增强，而α脑波的减弱与紧张焦虑情绪的产生密切相关，由此可推导出，咀嚼口香糖可使情绪放松。国外关于唾液皮质醇的研究也发现，咀嚼口香糖时，与压力感成正比的唾液皮质醇水平显著降低，也就是说，咀嚼口香糖时压力感减轻。

在北京举行的一场招聘会现场，我们可以看到箭牌“轻松服务区”里的“微表情特训中心”，正为不少报名挑战压力面试的同学支招。通过了解得知，毕业生在面试的时候通常有两大通病，即不自信和产生不必要的进账。据人力资源顾问李妍老师介绍，双拳不自觉地紧握就是不够自信的下意识表现。不必要的紧张情绪毫无疑问会影响求职者的面试成绩。第一印象很关键，千万不要让‘微表情’出卖了你。

可以看到，在李老师的讲解里提到这样一个关键词——微表情。由此也不难理解，面试者往往在某一细节上容易给考官留下某种印象，这也正是我们通常所说的细节决定成败。在模拟荧应聘现场，我们还得知应聘学生还可以通过“微表情哈哈赢”进行临场检验。现场共有7面哈哈镜，可以放大、变形求职者不同的身体部位。其目的就是通过寓教于乐的形式建议求职者矫正不了的“微表情”。所以说，所谓的“微表情”并不仅仅局限在脸部，它同样也是一种肢体语言。除了“微表情特训中心”以外，现场还设有哈哈镜长廊、饮水及休息放松等服务区域，帮助求职学生充分“备战”招聘会。

如果你是作为应届毕业生，此时正在求职的过程中感到迷茫，感到不够自信，抑或觉得无所适从。那么不妨来箭牌的“微表情特训中心”体验下，这里将会在最短的时间还你最大的自信，同时助你扫平面试路上的荆棘，让你带着阳光般的心态向职场大踏步前进。