11月6日生，12月5日我生日，也算满月了。

   坐月子的时候度日如年，现在回想起来也就SOSO。

   我是刨西瓜的，月子做了30天，坐完月子出来，朋友们看到都说我恢复很快，气色很好，身材恢复也不错。现在就小结下我的坐月子经历。

    坚持住25天没有洗头，洗澡。

   开始真的不敢想像一个月不洗澡，不洗头是什么感受，也觉得自己绝对做不到的，生完后，在家人月嫂的严加看管下，我真的整整25天没有洗头，洗澡，不过月嫂很尽责的一直帮我擦澡，所以还没有臭到不可靠近的地步，说难受是真的很难受的，头皮一碰就是一大把头皮屑，每天睡觉前老公抱着宝宝保持距离的看着我，对着宝宝说：“你看，我们都是一样的，我们都是洗了澡澡的。” 我当时好想锤他，很快宝宝要吃奶了，就抱过来，看着宝宝一头扎到我的怀里，我叹口气说，宝宝阿，只有你不嫌弃你妈妈不洗澡阿。

   到了解禁的那一天，我妈妈煮了两大桶的艾叶水给我洗头洗澡，我用了四次洗发水都没有洗出泡泡来，真是脏到家了，不过洗完真是爽翻了。

   虽然是很难熬，不过我觉得这是防止受寒的很好的传统，生完宝宝感觉自己象个瓷娃娃，一碰就会碎的感觉，弱不禁风，我坐月子的时候很怕风，一丝丝风进来都很敏感，月子保暖做得好，现在出了月子反而不怕冷了。没有受寒是很重要得，要不恶露也很难干净，因为子宫里面得血一有寒，就很容易凝固，不容易排干净。

  每天都吃月子餐。

   老公给我定的是广和堂的月子餐，每天早上5点就送了过来，风雨无阻，服务很好，就是吃久了真是难受，但是为了宝宝有奶水，自己的身体快快康复，我每天掰着手指头倒数，总算熬了30天。

   定得时候，月子餐公司得营养师就说比较清淡，而且每周菜都是差不多得，不好吃，能不能坚持就看自己。每天六顿，就功效来说，应该对我的恢复是很有帮助的，重点是家人不用每天烦恼我每天要怎么吃，怎么补，都有营养师配好，煮好送过来。

   月子餐得量是很大得，我基本吃不完，所以每天都发动全家人都一起消灭当天得月子餐，我妈妈笑说过来陪我坐月子，最后把自己吃得圆滚滚得回去了，哈哈。

  坚持绑腹带。

   绑腹带的传统据说是从台湾传过来的，生完一周后我就开始每天用白布绑在腰腹，就像包木乃伊一样，这个可以收腹，并有效防止内脏下垂，我生完宝宝第二天，觉得自己肚子松软软的，绑到20天的时候，基本肚子就已经收回去了，没有了，我不得不觉得产后的东西不一定是贵的就是好的，本来开始还很怀疑这几尺白布得功效，没有想到这么有效果，简单的传统也是老祖宗的智慧阿。

   因为我怀孕体重只增加了22斤，生完后身上还有大概10斤，我是母乳喂养宝宝的，所以并不急着减体重，重点是收紧松弛的皮肤，绑腹带，擦紧致效果的乳液都是很有用的方法。

   怀孕的时候坚持用了娇韵诗的防妊娠纹油，所以身上一根妊娠纹都没有。生完后我也抓紧抹娇韵诗的瘦身产品，感觉效果挺好的。

  坚持泡脚。

   不能洗澡，可是可以坚持泡脚，加艾叶水或者泡脚的东西，好朋友大肉粽寄了一罐日本的入浴剂给我泡脚，可以去寒气，用了感觉很好。我开奶也还算顺畅，倒现在都没有长奶结，可能跟我怀孕的时候就坚持泡脚，然后按摩脚上的乳腺反射区的穴位100下有关系，从书上看来的老中医的简单方法，但是非常管用阿。

   好了，来秀下007老妈和满月大片吧，007老爸特约客串，哈哈。

客串嘉宾大抢镜头，

群众演员赶时间啦

   2009年的两件人生大事全部完成

结婚生子

HAPPY ENDING