炎热的夏季来临，很多人都喜欢在就餐时喝点冰冻的饮料。特别是“清热降火”的凉茶很受欢迎。但专家告诫：凉茶含多种中药成分，有副作用，常饮会导致人体免疫力下降。

[含药饮料副作用多]
据了解，凉茶的包装上注明的配料中，夏枯草、布渣叶、甘草等7种均为中草药。中医学家指出，虽是“药食同源”，但是药三分毒。专家提醒消费者：绝大多数药物长期服用饮用，会导致人体免疫力下降，并出现针对性抗药、耐药反应。儿童、老年人更应慎饮凉茶。

[凉茶退虚火越退越“虚”]
普通的“上火”，分实火、虚火，同时兼有虚实夹杂，火中带湿等，像凉茶这类饮料，根据体质，实火比较适合饮用，但虚火、肠胃带湿滞过重的人就不适宜饮用。虚火多因精气耗损、劳伤过度，如感冒、熬夜等引起的全身潮热、口燥咽干、五心烦热、躁动不安等都是虚火。喝凉茶，症状反倒更严重。

[女性喜温，“凉”了不好]
专家认为：作为凉茶成分之一的夏枯草，长期服用，可能存在多种副作用，增加肝、肾的负荷，造成中药成分积蓄中毒，确实存在一定的潜在危害。特别是女士，应该慎饮凉茶。因为女性体质天生喜温，最怕“凉”，一凉则百病易发。所以凉茶这类性寒的饮料，对女人来说，尤其是体弱、经期和有各种不适的女人来说，应多忌口。（央视网）