今日迎来“谷雨”节气。谷雨处在春夏交接之际，风大沙多，不利健康，公众应多加注意。同时，在外出活动时还要避免杨花和柳絮引起的过敏。

>谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每年太阳到达黄经30度的位置，即为谷雨。进入“谷雨”后，不仅雨天会多起来，打雷、闪电等强对流天气可能也会多起来，气温也会再上一个新台阶。但需要注意的是，虽然气温转暖，但早晚仍较凉，所以大家穿衣服一定要“见机行事”，避免受寒感冒。

>谷雨时节，风大沙多是这一节气的显著特点，不利于人们的身体健康。人们应尽量避免在浮尘天气进行户外活动，外出活动或工作时尽可能选择浮尘较轻的时段，并戴口罩或用纱巾蒙头，以减少浮尘的吸入量，同时要注意饮食调理，多喝水，适当吃些具有清除肺部污染的食物，如猪血、黑木耳等。

>谷雨时节，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨花、柳絮随风四处飞扬，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状，过敏体质的人在这期间应防止过敏性花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等；在饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入；要注意减少户外活动，若外出，最好做好防护，避免与过敏源接触。（央视网）