春节期间，各种吃喝活动也逐渐多了起来，每年春节前后都是胃病的多发期，究其原因，都与胡吃海喝、不节制、不会吃有关。那么春节我们怎么吃？怎么保护胃呢？

[保健篇]
>首先要注意饮食，掌握好一个量和度。要知道适量、适度对于肠胃才是最好的，否则只会适得其反。

>合理安排作息时间。在春节黄金周期间，亲朋好友的相聚比较多，容易让生活变得没有规律，这对每个人的胃肠都是一种莫名的伤害。

>对于外出的朋友，合理的行程也很重要。一定要时时注意不同地方温差的变化，好好保护自己的胃。

>如果出现胃酸过多的症状，也不要过分惊慌。可以选用一些适当的药物，如果没有好转，去医院就诊是必不可少的。

[急救篇]
>坐火车，或者外出旅游的过程中，如果突然出现胃疼，或心脏疼痛，当时也没有药，教您一招，可以马上按压两侧的内关穴，一定要用力。

>穴位位置：内关穴位于人体的前臂掌侧，把手掌向上平放，然后用另一只手的食指、中指、无名指放在腕横纹上，这三个手指的两根筋中间为内关穴。

>方法：按的时候要使劲，会感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导，有一些敏感的人甚至可以感到心脏立刻就有感觉，疼痛就可以得到缓解。特别是有心脏病史的人，如果心脏不舒服，内关穴是急救穴，可以按着内关穴拨打120急救。

>提醒：如果按压内关穴后还是没有缓解，一定要紧急就医以免耽误病情。（央视网）