关注我、订阅我的大多数是冲着科普来的，不是冲着头像，希望了解靠谱的医学知识。要说这是国人的悲哀，电视上的健康和养生节目拉出去挨个枪毙绝对没有冤枉的。报刊相关栏目一打开，什么乱七八糟的，赶紧扔了，擦屁股都长痔疮。去医院吧，到了病点了，医院整个一个春运的节奏。人少的时候也好不到哪儿去，是个医生就给你开一麻袋中成药，就算你有觉悟不吃中成药，剩下那一麻袋西药也没几样真值得吃的。

于是把想珍惜自己和孩子的主儿都逼到虎老师这明白人集中营来了，太苦了。有人天天熬着，等过了北京时间零点，新浪又容许虎老师发新私信新帖了，看完了再睡，做梦的时候还琢磨：虎老师说这泡尿是憋着还是不憋着？有人半夜起来，一边喂孩子一边看微博：宝宝，你嘬慢点，虎老师今儿这文章有点绕口。

光关注虎老师等几号靠谱的科普账号就成了吗？众口难调呀，要是把私信所点的内容都写完了，少说也得十来年。这是微博不是练摊，哪天新浪一关灯，虎老师不一定掉哪个深渊去了。再者说你们成年累月花钱我也不落忍呀，这不成了老中医带徒弟只要老子不闭眼你们就甭想出师吗。

对于非专业人员，如何掌握医学知识？首先不能总想着成为神农，把世上的病都了解了。前几天有一位私信询问，说得那么恳求，都让虎老师读出孝心来了，感动得花时间查了资料才回答，然后她才说是一位同事有这毛病，她这是了解以后以防万一。万一是什么呀？那病又不传染。

其次，有些病可以在网上咨询，有些病不可以在网上咨询。心梗介入之后医生吩咐吃以下几种药，你看了几篇什么不吃药的智慧之类的，然后上微博咨询应该不应该听医生的。肿瘤手术后医生要求化疗，你看了几篇肿瘤患者的思想汇报，一脑门子是药三分毒之后上微博打听要不要化疗。这类疾病应该听专科医生的，积极配合医生，当然要拒绝医生开的中成药。

值得掌握的医学知识主要是常见病，这个常见病不是流行病学概念，而是个人的概念，你和你的家人最可能得什么病。不用琢磨，感冒、腹泻等，根据各家的情况加上口腔溃疡、湿疹、过敏和哮喘等。人生在世，反复得的毛病就那么几种，你把每一种都详细了解了，包括并发症。就拿普通感冒来说，除了了解发烧该怎么办，也要了解咳嗽怎么办、咽炎怎么办、支气管炎怎么办、肺炎怎么办，这样一来你就有主心骨了，知道什么时候忍着，什么时候该上医院，什么时候该吃药；知道中成药不能吃，抗生素药慎重，洋中药不能信，能够跟上国际潮流，在幼儿感冒咳嗽时冷静地不嗑药。

除此之外，根据各家的情况，了解自己有的疾病和症状。超过了这个范畴，就去医院看医生。中国医院的问题在于挤满了那些得了不该看的病的病人，比如感冒和咳嗽，治和不治的效果都一样，所以医生才敢马虎、才会迎合病人或增加利润乱开药和开中成药。到了该看到病上，医生还是上心的。

值得掌握的医学知识其次是如何预防疾病，流感打疫苗、普通感冒勤洗手、预防慢性病主要靠生活习惯、保护肝肾关键是不吃中药、一手烟是自杀二手烟是杀人、锻炼很重要但雾霾天跑马拉松是脑残，等等等等要勤更新、努力坚持，这样在中国这种大环境下，你和你的家人才能在健康上比其他人好一些。