非常感谢喆妈公益阅读，让我有机会获得免费试读的机会。

    《运动时孩子最好的教养》是日本人铃木威写的，也让我了解了日本是如何培养、看待运动对孩子的影响。全书共分5章，分别是“为什么让孩子从小做运动”、“培养孩子的生活能力”“培养孩子的交流能力””培养出众的孩子的孩子”“同伴式亲子运动指南”。

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    我们都知道运动可以强身健体，我更喜欢书中前言中写道的“比起健康的身体，最重要的在于运动精神”。大人们应该培养孩子具备“我能行”的精神，那么孩子们便会有积极向上的态度，眼中充满活力，脸上堆满笑容；养成即使遭遇失败挫折，仍旧不轻言放弃的坚韧的意志。

    让孩子多点运动时间，爱上运动，确实是我们每一个家长都应该注意的问题。回想欢欢一天当中，除了每天上学、放学单程需要走25分钟，在幼儿园有近1个小时的做操时间，户外运动的时间真的很少。每天如果天气允许，我都会带着欢欢或去海边木栈道散步，或骑车，周末或带着欢欢去爬山，来弥补一天运动量的不足。

    对于运动，其实我和欢爸有挺深刻的体会。我们两个都热爱运动：我从小就没有缺席过学校的运动会，各种运动项目都能玩一玩。欢爸现在每天骑车上下班，就是为了在有限的时间里增加多的运动量。

    我们都很感谢孩提时代父母对于我们的放养：小的时候，我们女孩跳皮筋、玩沙包、踢毽子等等，运动是我们几乎唯一的娱乐方式，我很感谢我的姨夫，在他家上学的三年里，每个早上我不是和姨夫到第一海水浴场跑步，就是在部队大院的大树下拼命的练习跳绳。由于我的运动细胞比较发达，在跳绳、玩沙包等集体游戏中，总是能发挥重要作用，自信心陡增。

    今天的欢欢，更多的是被各种电子游戏、玩具、兴趣班包围着，虽然作为家长，我们尽力的让孩子远离电子产品，但是有的时候却又觉得很无奈。

    书中提到：在运动中让孩子感到“恐惧”的瞬间许许多多。自孩童时就学着渐渐克服这类“恐惧”心理，才能成就无所畏惧、勇往直前的精神，这对正处在身心成长最重要阶段的幼儿时期是所必不可少的“心灵教育”。这让我想起了欢欢学骑自行车，他通过大量的练习，克服了心里的恐惧，成功的体验，让孩子树立了自信心，这种自信心也必将对他的成长有影响。

    书中最后一章的运动指南对我很有指导意义，欢欢大班要跳绳达标，这对我们很有帮助。

    孙云晓曾经说过：他提倡“运动第一，学习第二”、“没有运动就没有男孩。”我都非常赞同，我也希望运动能让儿子变得更加阳光、自信。