“我们每一天都会有各种各样的精彩经历。花几分钟时间听一首我们最喜欢的歌，读几页我们最喜欢的故事，或是写几行日记，可能会给我们带来出乎意料的乐趣和收获。”

    告诉自己：我会给自己一点时间，

              享受和活中简单的快乐。

              听一会儿音乐，或是逛逛博物馆---不管怎样，

              我都会全心意去品味生活。