5：50    起床，洗漱

6：00    到学生宿舍督促学生起床

6：10    带领学生跑早操

6：30    督促学生打扫宿舍卫生

6：45    到办公室打扫卫生、打开水

6：55    签到

7：00    到班级巡视，督促学生打扫卫生

7：05    在所带的两个班监督学生上晨读课

7：45    上午第一节课

9：25    第二节课下课，学生开始英语听力练习

9：45    带领学生上课间操

10：10   在办公室备课

11：50   中午放学

12：10   午饭

12：40   在办公室上网、备课，或处理私事

13：55   签到

14：00   到班级巡视，督促学生打扫卫生

14：10   下午第一节课

16：45   下午放学

17：20   晚饭

17：50   到班级巡视，督促学生打扫卫生

18：00   第一节晚自习

21：40   晚上放学

22：10   学生就寝

23：30   就寝

备注：

1．  班主任每周需值班一次，检查早中晚学生学习及就寝情况。

2．  语文早读在星期一、星期三、星期五，英语在星期二、星期四。

3．  每周一第一节课开例会，会后班主任要安排班务。

4．  每周四第一节晚自习集体备课。