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  九月，北京金秋时节，我们与22位学员相约心韵培训基地。

在这里，心韵老师与来自全国各地的学员们度过了25天的学习旅程。

每一天都按部就班的进行着，早起晨读《瑜伽经》，小组习练瑜伽体式，

 

每天的课程安排，自习课中的小组复习……大家刚开始几天还有些不适应，可三天过后，这紧锣密鼓的学习过程，让每一个同学都感受到生命中的充实和喜悦。

 

大家常常说：“生命中有多少个25天，可以让我们有这样的机缘相遇在这里，

因心韵而在这里相互生活，学习，共同成长。

虽然有苦，有累，但更有欢乐和喜悦，彼此收获友谊，彼此收获成长。“

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当离别临近时，25天的点点滴滴再次如潮水般涌现，

不知何时，自己已经爱上了这里更加让我惊喜的，

是这个团队展现出的中华传统文化礼仪，

没有任何的做作，

没有任何的刻意，

每个人那么自然地把圣贤之学融入到一言一行中

太多的喜爱一时不知从何说起，有些语无伦次，

或许只有一句话可以表达我的赞叹“学为师表，行为世范”！

       哈瑞波！

                                                                              何书卉

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未来之前，曾经幻想过无数个落荒而逃的情景，到此，

我没有感觉到丝丝的孤独，这里的每一个人是那么的随和，

那么的真诚，我被融化在这个爱的大家庭里。

同学们的团结友爱，共同进步，让我感觉又回到了学生时代。

 

我希望有朝一日自己可以将这种教学理念传授给更多的人，

我们不追求完美的体式，只需要健康的学习方法。

感恩我们的老师，感恩每一个五湖四海的朋友！哈瑞波！

                                                                       罗曼

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经过二十天的学习生活，心中沉甸了好多东西，在这即将结束课程，

返回家乡的时刻，我想用心记录下在这里的收获的一切。

 

来心韵之前，我是想在这里学到如何安排一节课，

而关于体式方面没有太多想学到的知识，可是来这里学习体式的第一天，

就把以前我对体式的认识完全颠覆了，

刚开始学的时候还有怀疑的态度，但是通过理论知识的学习，

自己身体的感受，才知道瑜伽应该是这样练得，

也知道为什么以前练瑜伽会受伤了。

 

在学习过程中的每一天时间对我来说，都是不够用的，

为此我需要学会珍惜每一分钟，

合理利用每一分钟，这样才能更好地学习！

哈瑞波！

                                                                                                       郝欣

 

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时间如同手中紧握的沙子，当你抓紧的同时你会觉得时间过得越来越快。

虽然有学习的压力，但从心底感觉自己是放松的，

同时也觉得随着课程的结束，自己也是收获满满，

不仅仅是学习瑜伽，也是学习怎样生活，怎样做人，

也能感觉自己是在不断地变化

希望自己在以后的生活改变，

主动的去做每一件事情，有心、尽心的去做每一件事，

把好的方面做得更好，把不足的方面改善，

让自己变得越来越好！

哈瑞波！

                                                                                                     黄奎英

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一组成员：郝欣（组长）、罗曼、王媛老师、黄奎英、何书卉

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拿到这张纸的时候心情真的很复杂，25天的培训生活就这样接近了尾声，

刚下飞机的那一刻心里还是忐忑的，迟疑的以为25天是多么的漫长的煎熬，

在这里不仅学会了正确的瑜伽练习方式让身体受益，

更多的是对心灵的洗礼，对以前看不惯的，

不接受的，逐渐的去理解、去包容。

我知道在我今后的人生道路上将是一笔非常宝贵的财富，

我会把心韵的“不强求、不放弃”融入到我的生活中，

让瑜伽伴随我更健康更快乐的成长

哈瑞波！

                                                                                                      孙媛媛

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真正的意识到四根三节对身体不受伤害的同时，

锻炼到自己的身体，真正的感受到了温暖，

真正的感受到了学习中有学校对学习方式的规划，

即能从紧张中塌心的学习，

又能从紧张的学习中得到放松。

学校的环境，饮食，规划，都让我们感受到了舒逸生活，

学习的规划让我们在压力，动力，感受中学习瑜伽的重要性。

感谢感谢感谢！

哈瑞波！

                                                                                                         郭杰

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时间飞逝，每天与青山，白云相伴度过了紧张而又充实的25天瑜伽培训。

秋天是收获的季节，于我而言，此次培训也是硕果累累，

身心灵都得到了很大的提升

对瑜伽的爱好，平时自己锻炼也不知道什么是正确的瑜伽，

带着各种疑惑来到了天地心韵找答案，

通过学习，颠覆了我以前对瑜伽的所有认识、希望自己以后真正去实践，

以后的道路还有很长，很远，愿自己带着瑜伽一路前行。

哈瑞波！

                                                                                                 陈末儿
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 二组：黄丽雯、陈末儿（组长+副班长）、王媛老师、郭杰、孙媛媛

 

来到心韵的路上，心中有许多忐忑，

想着我在心韵的短短25天培训会学到些什么知识变成什么样呢？

 

在我来心韵之前就练习过瑜伽体式，

导致身体有腰疼的现象非常严重，

但通过学习了“四根三节”的课程，

很好的保护了我的腰和脊柱，也是我懂得瑜伽就是生活，

它无处不在，而瑜伽是最基础的，它就是相应，联接和自己相应。

 

我知道，我们都会带着一份感恩的心，

包容的心和谦卑的心而离开，

同时，瑜伽将是我们生活的延续和生活的态度。

                                 哈瑞波！

                                                                                               黄丽雯