太极拳源远流长，是中国优秀传统文化的重要文化符号。太极拳门派众多，其中在山东流传最广的是洪派太极拳，即武术家洪均生老先生在陈氏太极拳的基础上，创编的一套理精法密、缠丝螺旋贯穿始终的拳法。6月18日，受聊城市太极拳研究会的邀请，洪派太极拳掌门人、中国武术八段、山东尚武太极拳俱乐部总教练李恩久先生莅临聊城，向广大太极拳爱好者传授了洪派太极拳简化二十四式拳法。

洪派太极拳简化二十四式拳法是上个世纪八十年代初，山东省委书记梁步庭访问日本时，作为一项中日文化交流的项目而推出的。由于太极拳一套拳法招数太多，在仓促的访日行程内难以教完，洪均生老先生在传统一路二路的基础上，摘取了24个具有代表意义的动作，编排了这套学习简单又有较强训练意义的简化拳法。本来洪均生老先生作为中国传统武术家要随访，但因各种原因未能成行，洪均生便安排了他的得意弟子李恩久先生代替他出访。在临行前，洪均生将李恩久先生叫到家中，又反复传授了一些具有较强实战功能的动作，并叮嘱他一定要为国争光，打出太极拳的风格和水平。李恩久不负师命，在日本交流期间让日本太极拳爱好者大开眼界，并引发了日本的太极拳学习热潮。日本太极拳协会后来多次来济南学习，并称洪均生先生为“太极巨星”“太极魔手”。

李恩久的这次出访，奠定了他作为洪派太极拳主要传承人的地位。洪均生老先生仙逝后，李恩久先生担当起了传播洪派太极拳的重任，先后培养了黄康辉、谢业雷、陈玉忠等一大批武林高手，并在国际国内的各类比赛中取得了优异的成绩。这次来聊城授课，虽然时间短暂，但却让聊城的太极拳爱好者感受到了太极大师的风范。李恩久老师授课极为严格，每一个细微的动作都要做反复的指导，直到练习者学会为止。而每一个动作中，所含有的技术性用法和练法也讲解得清清楚楚。李老师讲道：“大道至简，其实最为实用、最为有效的技术恰恰是最简单的。之所以能成为绝招，是因为练习者在长时间的一遍又一遍的练习中掌握了武术的运用规律，而这个规律又是最难找到的。太极拳是一种技击，但又不是去追求技击，而是通过学习技击去懂得中国文化中博大精深的道理。”

洪派太极拳与其他太极拳的不同之处，在于其对方向、角度、缠丝的量化有了标准，动作更为细化，更有利于传播和实用。所以，洪派太极拳在国际上的知名度也越来越高，并得到了太极拳发源地河南温县陈家沟各大传统武术家的认可。下图为李恩久先生授课图片：

http://s3/mw690/001o2O2Fty72AbGfZiG42&690

http://s8/mw690/001o2O2Fty72AbGpaFFb7&690

http://s1/mw690/001o2O2Fty72AbVoGasa0&690



http://s11/mw690/001o2O2Fty72Ac23C0G4a&690

http://s12/mw690/001o2O2Fty72Ac4HK4P4b&690

http://s2/mw690/001o2O2Fty72Ac4NIZzd1&690

http://s5/mw690/001o2O2Fty72Ac4VcGg64&690

http://s3/mw690/001o2O2Fty72Ac53eT042&690