回到青岛已经一个星期,除了总结之外就是狠练体能。上半年的多场比赛都是吃了体能太弱的亏，这似乎已经成为了我提高成绩的一个瓶颈，所以回国之后便马不停蹄地投入了系统的陆上训练之中，不敢有丝毫的怠慢。下定决心一定要好好把握奥运前最后三个月的时间，再苦再累也要咬牙坚持下来。原本小风感觉不好的问题都让我攻克过来了，怎能让体能差这个理由让我败在奥运赛场上！虽说大家都认为青岛是个小风场地，可也不排除会来个热带风暴和台风什么的，那样的话同样也要考验选手们跑大风的水平。我只有更全面地去操纵好大中小风，才能稳定地发挥好每一天、每一轮、每一圈的比赛。

    5月10号我们帆船组还要转场去日照训练一段时间，并参加17-23号在那里举行的青年赛。鉴于这只是一场小比赛，所以一切都是跟着训练的模式走，并不会刻意为了比赛而调整。更重要的是在此期间还将有奥运会的仲裁主任给我们讲课--国际仲裁是如何执法的。我会好好珍惜上课的机会，并借此机会多多学习，毕竟在今年的世锦赛上，我就是输在了规则42之上，被仲裁现场判罚下来，就好像直接被判了死刑，连解脱的机会都没有。为此我必须竭力避免类似的错误出现在奥帆赛之中。

    青年赛结束之后我们还将回到青岛继续训练，不过真正留给我们训练得时间也不多，因为在六月初和六月底分别还将参加青岛的全国帆船赛和德国的基尔帆船赛。7月初回来再进行半个月左右的适应场地训练之后，于7月20日便将入住青岛奥帆赛的奥运村。26号开始正式报名，28号进行器材抽签和分配（激光雷迪尔级是采用同一器材的模式），8月2-7日是丈量器材的日期，11号练习赛，12号-18号便是男子激光和女子雷迪尔的正式比赛了。最后在19号前十名的选手将进行最后奖牌轮的争夺之战了。

    让我们一起期待着奥运会的到来吧！