自从儿子磊磊出生，我一到周末或节假日就左拥妻右抱子，其乐融融地享受家庭幸福。可是，一次晚饭后，妻子双手突然紧紧地抱着脑袋叫疼。见妻子痛苦不堪，我又心痛又焦急，赶紧把儿子托付给邻居，就带她去医院。CT、磁共振、脑电图……所有关于脑部的检查都做了，就是检查不出哪里有毛病。奇怪的是，经过一番折腾，妻子的头痛却自动解除了。我长舒一口气，以为只是一场虚惊。

然而几个月后，妻子的头痛病又犯了，而且越来越严重，发作越来越频繁，还常常伴有恶心、呕吐、心慌失眠，情绪也开始大起大落，时而莫名其妙地发脾气，时而郁郁寡欢，严重影响了家庭正常生活。

去过市内好几家综合性医院，都没有治好妻子的头痛，我便带妻子辗转全国各地，去了数十家医院，针灸电疗、穴位注射、药枕疗法、按摩疗法等各种各样的治疗都试过，中药、西药等治头痛的药物也吃了不少，经常是一开始病情稍有好转，但一旦停药或停治后又旧病复发，而且病情越来越重，最后发展到一个月发作五六次，每次持续的时间也越来越长。长期的头痛折磨，令妻子的身体越来越虚弱，她整夜整夜地失眠，固执地认定自己得了绝症，经常泪流满面对我说：“我是不是要死了？我舍不得磊磊，也舍不得你。”说得我心里酸酸的。

去年秋天，我听说北京有一家专科医院能治疗各种顽固性头痛，为免像以往一样夫妻两人无功而返，就决定自己一人带着妻子的病历先去咨询。国庆节那天，我把儿子送到自己父母家，在冰箱里准备了一周的食品，又把两瓶脑清片交到妻子手上，才急冲冲地往北京赶。看了病历，医生说妻子患的是神经性头痛，与身体疾病无关，焦虑、紧张、疲倦、抑郁才是引发头痛的真正原因，因为精神太焦虑会引起头皮及颈背部肌肉痉挛，从而造成头皮紧缩，也就产生了头痛的感觉，而头痛的感觉又会加重精神焦虑，加重头皮及颈背肌肉痉挛，这样恶性循环下去，头痛症状就越来越严重。只要恢复了心理平衡，头痛也就不治而愈了。这一次，医生没有开任何药物，而是给了几盒CD光盘和磁带让我带回去，并嘱咐我协助妻子按照上面示范的做。

CD光盘及磁带示范的是一种自我暗示心理放松训练法，辅以专门选择的轻松音乐，以调节神经系统兴奋与抑制的平衡性，打断“紧张痉挛—头痛”的循环，最终根治头痛。

第一次学着CD光盘中的方法，在体验放松的过程中，妻子竟慢慢地睡着了。一觉醒来，觉得前所未有的头脑清晰，精力也充沛多了。虽然不太符合CD上的本意，但她自我感觉不错，于是第二天妻子又在轻柔悠扬的音乐声中很快进入了全身放松状态……接下来，妻子每自我训练一次，精神就更加好一些，头痛发作逐渐减少、减轻，最后竟真正完全消失了。如今，已经摆脱头痛折磨的妻子深有体会地说，如果不是心理治疗，头痛可能还得不到根治。

作者的话：我写文章很杂的，这篇也是《家庭》杂志的约稿，就写了这篇专业性的文章，呵呵。

注：图片与本文无关。