加载中…
个人资料
心理学者韦志中
心理学者韦志中 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:187,275
  • 关注人气:56,132
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

如何解决高中生的焦虑问题?

(2018-03-26 16:00:00)
标签:

教育

社会

心理学

心理学网校

分类: 生活中的心理学


一、 是保学业还是保人格?

你的女儿在心理发育和心理成长的关键期即从出生到18岁这个阶段,错失了成为一个独立的自我以及拥有面对困难和解决问题能力的机会。按道理来说,这次出现这样的情况应该是一个机遇,是心理和人格成长的又一次时机。

家庭不懂相关的心理学知识,学校心理辅导方面也没有做好,导致孩子成为了家庭教育和学校教育的牺牲品。

现在孩子处于高一,心理焦虑又出现反扑回来的趋势。如果我们不放弃孩子考大学这个目标的话,在高中三年六个学期当中可能会更严重,而你们作为爸爸妈妈又不能找到好的方法,这种情况下,不退,一直进的话, 孩子有可能会出现更不好的后果,孩子可能会彻底失去心理和人格成长的最好时机。

所以,作为父母要做好心理准备,如果孩子状态好一些就往前冲,状态不好就退下来,这种情况下孩子坚持下来上了高三参加了高考,也上了一般的本科,或者以后有机会去留学,但是你能保证在高中三年里抓住了孩子过去心理没有成长好和没有完成的部分吗?如果不能保证,那么我们就错失了孩子成长的最好时机。

以后让孩子出国去上学,这可能是我们不负责任。因为这个时候更重要的是她的心理有没有建设起来,说白了就是如果她心理的“大厦”没有建立起来,外部的学习成绩、分数、本科等都没有了意义。对她更重要的是有没有建立起一个完善的自我,。根本问题在于她在建设自我的历程中经历了一个挫折,这个挫折就像是一个身体上的伤,反复感染却未能被治愈,复发了就打针吃药,好一些就继续干活。到最后,日趋严重,也就放弃治疗了。

那么,作为爸爸妈妈我们要怎么做呢?我们要有一个底线,即我们要保孩子的快乐和人格的健全完整。如果我们以保这个为主,接下来你的工作就是要把大量的时间放在孩子身上,重新来过。要关心她更多一些,同时要接受她的一些行为:比如睡觉、不做作业等,在这些基础上再去推进。

说得直白一些,我们不要把她当成“什么事情都没有发生过”的孩子去对待。她为什么会趴在那里睡觉而不觉得害羞呢?就是因为她的潜意识里把自己当成一个病人。所以,从她自己的角度来讲,她已经找到了可以当逃兵的一个借口。她已经过了自己当“逃兵”的心理关。我们不能把她当成一个正常的“兵”来看待。

事实上,高中学生的60%有不同程度的焦虑和厌学情绪,我们要接受这一现象,更何况我们的孩子在五年级就经历过一次因为师生关系而导致的心理创伤。

在今后的照顾上,要更多地给孩子心理上的链接。在对她的要求上把她当成16岁的孩子,对她的关爱上把她当成6岁的孩子,对待她上学的态度上把她当成一个有志气的孩子。

二、给父母的三条建议

第一,在心理上为她建立一个心理利益共同体,让你的孩子在一个温暖、快乐的家庭氛围和关系中成长。不管你以前有多忙,我都建议你多学习一些心理学、教育学知识。

从现在开始,我们要把教育孩子这件事当成一个投资,经济和时间的投入。如果这样做下去,即使孩子没有上大学,但是她有一个良好的人格,她会回报我们一个美好的未来。

在面子上,你和她是一样的。考上大学能怎样,考不上又怎样?这个心理利益共同体建立起来以后,孩子不管在学校里有多大的压力,她回家是温暖的,她能感受到父母对她的爱。当她感受爱太多的时候,她还会产生压力:“爸爸妈妈对我这么好,我学习成绩仍然上不去该怎么办?”这个时候,你们要跟孩子说:“孩子,你不要有这样的想法。”当她的一切想法和行为都被接受、允许和尊重的时候,她是知道的。这就是“以退为进”。

第二,有机会的情况下,一对一的辅导还是要坚持的。我说的坚持是指就算不提高成绩,一对一的辅导还是有一个人在和她谈学习嘛!这个和她谈学习的人跟她没有利益关系,他只是从内心里希望孩子好好学习,但是不会将压力转移到孩子身上。所以,一对一辅导是一种良好的人际关系。孩子可能会有不喜欢哪一个老师的情况,那就换呗,说不定换的那一个老师就点中了孩子的“穴”,孩子就学好了。所以,只要不搞坏,就总会有机会好起来的。

第三,提高孩子的心理素质。我那本《让心灵自由高飞的密码》是专门给青少年看的。小孩子其实都是想要出头的,她逃避是因为把她放到了她应对不了的“最近发展区”。看着全班同学的成绩,她确实搞不了,所以她就只能睡觉,这是逃避。这时就要以心理调适为主,一旦她的心理调适完成了,她的状态就会一点点好起来。另外,要注意一点,吃药的时候是会影响孩子状态的。这是药物的正常反应,家长要理解。

三、父母要学会反思,陪伴孩子成长

现在的父母,第一类,天天在做错事,却不知道自己错在哪里,让孩子买单;第二类,知道自己错了,但是死不悔改,就装作不知道,不敢去面对;第三类,知道自己做的不恰当,也希望孩子成长得更好,但是找不到方法,借口忙不去学习、不去努力。

高一层次的父母就是我不光知道了,我还要勇敢面对个人成长,而且认真去做,这样孩子就幸福了。任何孩子都有美好未来的,之所以没有,是因为我们的父母和成人世界做错事了。所以,先叫停所有不好的行为,才可以谈如何去帮助孩子。

谢谢大家!


如何解决高中生的焦虑问题?

本文作者:韦志中教授

本文均为原创,未经许可不得私自转载或大段引用用于商业用途!

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有