今晚是积极心理学网课的最后一讲——“福流入心效能体验。

韦志中老师并没有过多的花时间在理论和依据上追溯，只是推荐了一些公众号里面可以了解。（如彭凯平老师的公众号、CPPA幸福中国的公众号）而是从自身的各种体验分享上来跟大家探讨怎样可能达到福流体验。

从他笑中带泪的各个故事中，强而有力地阐述了体验决定人生、归因决定命运。

也许当时的各种磨难现在都成为继续往前走的筹码，正因为经历过其他人所没有经历的，所以才成了永远在最近发展区顶端挑战不消停的他。

其实我对今晚的内容很深以为然，因为虽然没有学过，但我一直都是这么想的，总感觉每次谈起以前的不良体验，诉说时都像在分享自己的财富，内心没有苦大仇深，倒觉得庆幸自己还倒腾了不少荒唐的事情。有时候同学聚会我说起我的往事，成绩好的同学后面分享说觉得自己好像白活了，怎么不知道还有这样的事情。不过，我内心确实还有一份后悔在里面，但无论后悔还是得意，那些体验统统使我变成了今天的我，我很感谢它们带给我现在所有的感觉。

曾经的体验都会成为福流的最佳来源。

我自己觉得，做爱做的事做到极致，福流就来了。

我觉得自己是很容易有福流体验的人，我很喜欢创造完成一些对我来说有点难比较难但不十分难的事情。所以每当有这样的“任务”，我都是全身心废寝忘食投入的，记得有次忙完回到寝室，我立马拿方便面和火腿肠泡吃，嘴里还念念有词没吃饭太饿了，旁边室友来一句…刚我跟你一起吃过的晚饭…类似的笑话还真不少。

到最近学习后，我才知道当时进行那活动也是一种福流体验。

现在其实我一年到头的福流体验还是蛮多的，所以觉得时间真的过得飞快啊！之前最简单的打杂工作，签到或者接待报名，我都特别喜欢，忙乎地觉得时间一下子就过去了；有时到村里跟村民驻村干部聊天，意犹未尽到深夜不愿离开；每次数天的公益活动好像一会儿就过去一样；还有跟一些知己的交流，都会觉得依依不舍……虽然课上韦老师说应该不会经常有福流体验的，但是我确实觉得自己经常有这种感觉，也许我就是特别爱折腾的人吧，所以一消停就浑身不自在没法活一样。所以我一般不会给自己太多顾虑和犹豫的时间就会去行动了。天知道明日会不会世界末日，我必须在当下尽力而为，就算下秒死掉也没有什么遗憾。