胖与瘦,莫过度


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网校心理教育 |
分类: 心理学堂 |
(备注:视频为韦老师早期作品,觉得不错再一次分享给大家)
我从一开始走到哪都面临一个话题,“韦老师你要多吃点你太瘦了,”好像永远在别人的心里面就会有一个话题,饭桌上也是,后来我得出了一个结论,为什么我会一直瘦的原因。
当然我们会找一个心理上的原因,因为今天我们还是谈心理,心理原因就是如果我继续瘦下来,我能继续获得什么?别人关注我,所以有一次我在饭桌我说,为了获得大家的关注,我会一直瘦下去,实际上在我十八岁之前是不那么瘦的,这跟基因有关系的,我们家里面没有很胖的人,所以,我也不会胖到哪去,那么要是沿着我说的那个因为我自己要不断的这样子,那会不会胖它也会有心理机制呢,瘦它有基因的原因。那胖子呢,也有一些基因的原因。
除去这些原因,还有生活习惯等,能够减下来的我想都是属于生活习惯所积累的,但是要是心理上的一些需求导致胖,他可能需要心理上的减肥,如果没有心理上的减肥,你只是靠生理上减下来了,但是你的心理机制并没有改变,举例子,有人这样说,这个不见得是科学的,说人是动物,那么动物有春夏秋冬,跟四季走的,什么时候食物多呢,秋季,什么时候食物最少呢,冬天,冬天食物少,你看见没有,那么其实动物都有一个什么?储藏的本能,就要把食物藏起来,那么有的动物它藏在洞穴里,像老鼠,藏洞穴里不容易坏......(详细内容请观看视频)
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