来源：广州日报“爱是有缘” 眉眉 口述  舒欣  笔录

　　她整个人给我的印象是很焦虑，好像心中有许多解不开的“结”。其实细谈之下，原来只不过几年前一段友情让她很纠结，而目前她已经避开了。“我很需要问一问专家们，如果遇到这种情况该怎么处理，因为我实在是被她纠缠得很烦恼。我真不明白，为什么我会遇上这种不正常的人。”她很烦躁地说。

　　其实我倒觉得她自己应该做一些心理调试，从我们的谈话中，她对事件的叙述常常前后矛盾，时间也乱七八糟，而且表现得很急躁、焦虑，好像遇上了天大的解决不了的事情。而最后说出来的，却只不过是小事一桩而已。当时我说，你换个电话避开她不就行了？开始她说不行，因为对方知道她家里的电话。我说家里的电话也可以换啊。她又说自己有个朋友在美国，要打这个电话和她联系。我觉得很好笑，你换电话之后把新电话告诉美国的朋友不就行了？

　　快节奏的生活，过重的压力，周围不断变幻的人和事，如何拥有一个健康的心境和心态，已成为都市人不容忽视的问题。

　　所有人都不喜欢的同事

　　我出生于1981年，本地人。三年前，我在一间大型超市工作，认识了比我小7岁的同事阿花（化名）。当时我是老员工了，而她刚进来工作。进来没多久，大家就很不喜欢她。当时我们工作很忙，同事之间很少有时间交谈，所有的来往大都是因为工作。不喜欢她的原因是因为她工作特别差，每天上班都好像在梦游一样，人很笨，怎么教也教不会，而且很懒，基本上是你说一句她动一下，你不说，就算是油瓶子在她面前倒了，她都不肯扶一下。这些还不是最重要的，要命的是，每次轮到她收钱时，都会出差错。我们这里的员工是要轮流收款的，一旦出了错，不但大家都下不了班要帮忙查，最后发现是收错了钱时还要赔。虽然她收错钱是她赔，但是弄得大家都下不了班也很烦。可是不知为什么，无论你怎么跟她说小心一点，她还是会出错。所以到了最后，一轮到她收钱，大家就知道今天又会出错了。

　　本来我和阿花很少打交道，因为大家都不怎么理她，所以我也很少和她说话。一次她又收错钱了，我实在忍不住，对她说：好心你带个脑子来上班吧，你这样一直出错，你妈妈辛苦赚的那点钱不容易，还不够给你赔的。

　　没想到我说了这话之后，她突然对我异常地亲热起来，每天一见面就姐姐长姐姐短地缠着我，有事没事都找我聊天。本来我不是很喜欢她，也不想跟她说什么，可是又不好拒绝她。她对我说：“我很喜欢你，你是我的救星，你可以帮我转运。”我不明所以，她又说：“以前我收错钱大家都骂我，可是骂过之后我还是会收错，但自从上次你骂了我之后，我就再也没出过错了。”当时我哭笑不得，我说你做的时间久了，熟练一些，自然就不会再错了。可是她很迷信，坚持说我可以为她带来好运，一天到晚跟着我。

　　没多久，我就被她害了。一次无意中，我在她面前抱怨说这里工作很辛苦，从早做到晚，又没有前途，很想找个好一点的平台。没想到她马上把这话告诉了经理，还没等我开始找新工作，经理就找我谈话，我只好提前辞了职。

　　我被骚扰得

　　不胜其烦

　　我离开公司没多久，她也离开了。本来想着我们不是同事了，就没什么关系了，没想到她开始每天给我打电话。当时我们在单位是有登记家庭电话的，她记住了我家的电话，如果打我手机我不接，她就打我家里的电话。不管白天晚上，有时半夜三更也打我家里电话，弄得我们全家都被她骚扰。

　　电话里，她总是跟我说一些奇奇怪怪的事。比如说她要去面试，问我怎么样可以给人家留下好印象，又跟我说对方是个什么样的人，问我该怎么说话。这些都还好，因为我比她大几年，工作时间也长些，所以就尽量告诉她。不过后来她又跟我说她男朋友的事，说她前男友现在有个同居女朋友，可是有一天在街上遇见她，还对着她唱歌。她问我那男人是不是还对她有意思，又说那男的租了房子和女朋友同居，听说女朋友怀孕了，让我陪她跟踪那男人去出租屋，她想看看人家的女朋友是不是真的怀孕了。到这时我就觉得她有些不对劲，所以不肯陪她去，她就一遍遍打我的电话。一会儿让我陪她去查她前男友，一会儿跟我说她电大班上的一个男同学，对她很有意思。后来又说她有个从美国回来的男朋友等等。

　　没过多久，我就发现她跟我说的那些话，根本都是子虚乌有的。她说有间公司想要她去工作，不知去不去好，结果我正好认识那间公司的人，人家说根本没这回事。而她那个从美国回来的男朋友，更是她一厢情愿编出来骗人的。有时真不明白她为什么要编这么多大话，不累吗？

　　一天晚上十点多了，她突然打电话说失恋了，很痛苦，要自杀。我吓得不知怎么办好，劝了她一阵。后来她又没自杀，不过她跟我说，她妈妈带她去医院了，医生说她患了忧郁症，给了她一些药吃。我当时很震惊，虽然我一直觉得她有问题，但没想到她真的患了病。

　　遇到这样的

　　朋友如何躲避

　　那半年中，我真的被她纠缠得怕了。我多次跟她说让她不要再打我家的电话，最多我尽量接手机。有段时间她疯狂爱看张小娴的书，说看张小娴的书能疗伤。一次她买了很多张小娴的书，一定要送我一本。我其实不太喜欢看张小娴，可是她硬送给我。后来，我还书给她的时候，终于鼓足勇气，对她说希望她以后不要再打电话给我，就当没有认识我这个人，因为我没有什么能帮得了她。

　　从那以后虽然她没有再打电话给我，可是我手机上却不断地出现一个莫名其妙的骚扰电话，电话总是一个接一个地打，有时一下子打十几次，但是我接听时，对方却不出声。从打电话的执著劲，我猜可能是她，只不过她换了个号码而已。我曾警告过对方，不要再打我电话，否则我报警。后来那个号码又不断发信息给我，弄得我又怕又烦，最后没办法只好报警。

　　其实我真的很想问问心理专家，如果以后遇到这些心理不正常的人，应该如何躲开他们。说真的我不想得罪她，跟她说不要再打我电话后，我害怕了很久，直到现在我还不敢路过她住的地方，每次走过那附近都很紧张，生怕碰到她。想起以往，她让我和她一起去查她前男友的事，我真怕她用同样的手法跟踪我查我，这事想起来让我很恐惧。这两年虽然没再骚扰我，但那种恐惧总是忘不了。真怕以后再碰上这样的人，我自己读书不多，遇上这种事也不知该如何应对，希望专家可以给予指导。

爱情大学堂

她们都是需要“爱”的人

韦志中（广州韦志中心理工作室创办人、武汉大学现代心理学研究中心研究员）

　　一个人害怕什么的时候，有时候就会遇到什么。眉眉焦躁地在谈论着阿花，言语间带着负面的情绪及消极的认知，而编辑的开头按语对眉眉的表达，言语间也已经有了一些不厌其烦。这种现象背后可以看到眉眉和阿花有其相似的地方，他们都会容易让别人感到不舒服。

　　每个人都有一个心理空间，里面包括情绪、情感、认知和价值观等内容。如果负面情绪过多，这个人就会出现心理紊乱，然后消极地影响一个人的外部行为。反过来如果一个人外部的关系一塌糊涂，内部的心理空间也会受到影响。

　　要改善眉眉和花花的负面情绪和消极认知，需要在外部给予接纳和关爱，而不是指责和打击。社会环境尤其是身边的人给予更多关爱和接纳，才能够帮助他们。另一个途径是寻找专业支持，眉眉现在需要去看心理咨询师，而不是“学几招”，因为你自身心理空间需要调整一下，才能够让自己更快乐，才能避免再次遇到那样的人。

透过他人认识真我

李建学（广州听说吧心理咨询中心主任、心理治疗师、高级婚姻治疗师）

　　不知眉眉曾否想过，是什么原因让阿花这样纠缠自己呢？心理学告诉我们，别人对待你的方式和态度，是由于你自身不断对外传递信息潜移默化的结果。我们生活中所有的人际关系都可以是一面镜子，透过它们，我们能够更好地认识真正的自己。我们特别喜欢某一个人，对方身上可能就有我们拥有或想拥有的某些特质；那些让自己讨厌的人，特别是他们最惹自己讨厌的地方，往往也是我们自己最受不了自己的地方。眉眉与阿花交往时对她的讨厌是否也是这样的情况呢？直到现在，在她们失去联系两年后眉眉仍为这事纠结不已，一方面说明她缺乏心理能量、敏感无力，另一方面是否也正说明她与阿花有着类似的纠缠呢？

　　借助别人这面镜子我们能更好地看清自己、完善自己、接纳自己，更快地走出心理阴影，更有能力去积极面对生活。     

自己与对方互动的心理状态

张荣（家庭治疗与性心理治疗硕士，国家二级心理咨询师)     通过本案例我们能直观地了解到阿花始终是以一个儿童的心理状态在与周围的人互动，比如她表现得我行我素，做事情不负责任，考虑不到后果，严重地以自我为中心，社会适应不良，再往极端的走向可能就是精神分裂。阿花在与眉眉的交往过程中，眉眉无意间的一句批评，使她感到了类似父母给予的爱和关照，这正是阿花的心理所需要的，所以她会义无反顾地黏上眉眉。但是接下来，眉眉在面对始终是孩子状态的阿花时，变得焦虑和无奈，又惊又怕的表现其实也是一种儿童自我状态。两个人的心理状态都成为儿童，这样的交流就成了问题。

　　按照交互分析理论，一个人是以父母自我、儿童自我、成人自我这三种状态与其他人互动的。如果三者之间的比例严重失调，那么个人在生活中就会出现问题。本案例中眉眉和阿花的比例都是失调的，所以眉眉要想解决如何面对阿花的问题，首先就要解决自己的三种自我状态的协调问题。

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