近日，潮州市饶平四中高三男生邱灿松，手持菜刀在饶平县饶洋镇水西村下寨行凶，造成8人不同程度受伤。

　　 在其行凶前，他的笔记簿上、墙壁上多次透露出轻生的念头，在邱灿松的一个笔记本上，他这样写着：“一定要上2A，不然你就等死……我半年来过着行尸走肉的生活，我没想过未来，很想自杀。”据了解，邱灿松早年丧父，母亲出家，从小与外婆相依为命，性格比较内向。 

　　 广州心理咨询中心主任、武汉大学现代心理学研究中心研究员韦志中表示，该名高三男生的悲剧不仅跟处于高三阶段的升学压力有关，更主要的是由于其在人格发育的关键时期，由于亲密关系的丧失，导致自我认同度不高，出现了自卑的心理，后来又因为没有外部的力量给予支持，就这样逐渐封闭自我，直到走到边缘状态，有一天伤害自己和他人，酿成悲剧。

　　 韦志中说，该学生在成长的过程中遇到了心理上的困扰，尤其是最近半年来，心理上的问题逐渐恶化，可是并没有得到外部的援助。比如家庭的监护人，学校的辅导员，社区的社工。这个过程中如果有一个人能够走进这个孩子的内心，和他建立一个“心灵通道”，也许悲剧就不会发生了。

　　 一个孩子在成长中，不仅仅是生理上的成长，更是人格心理上不断完善的过程。家庭的爱的氛围，学校老师的爱的关系，是一个孩子心理健康成长的保障。对于一些本来就因为各种原因而家庭不健全的孩子来说，社会应该有责任让各方面的“社工”跟踪这些孩子的生活和心理的发展。这是家庭、学校、社会必须承担起的责任，韦志中解释。

　　 “本案的出现，正是微观法环境治理失灵的表现之一。”广东胜伦律师事务所律师邓刚说，“教育一直是家庭、学校、社会三方合力，才能提供给青少年健康的成长环境。特别是当前社会环境下，如果青少年的人生观、价值观与个人在社会的实际认知发生偏差，甚至产生与正常、健康立场相反的观点，就容易导致青少年出现反常乃至犯罪行为。”

　　 青少年因各种内、外在因素悲观厌世造成犯罪的案例已屡见不鲜。邓刚认为，案例中的男生已涉嫌故意杀人罪。根据案件的实际情况，可以对该男生进行精神病鉴定。如果鉴定该男生精神状况正常，则涉嫌情绪性故意杀人犯罪，应承担相应的法律责任。

高考压力大，学生要hold住

　　 记者采访发现，现今的中学生普遍存在着学业压力重、家人期望高、心理问题得不到排解等问题，特别是对于面临升学的高三学子而言尤为凸显。广州三中高三的陈同学说：“这个阶段时间很紧，家长老师都只关注成绩，考不上好学校就没前途一样，压力很大，但又得不到途径排解。”

　　 处于紧张学习状态的学子要如何缓解压力呢？韦志中主任也给出了建议：一个星期有一次以上的饱和运动，也是缓解压力的很好的方式。“尽管学习很紧张，如果每个星期到户外的公园或者一些和学校无关的地方玩一两个小时，是打开心灵窗口，缓解压力的好方式。”

“心理咨询室”勿成摆设

　　 据了解，近几年来，普遍中小学校都设有“心理咨询室”，并配备心理老师。广东省机械技师学院曾泽锐老师在接受采访时说：“作为班主任，会特别留意学生是否会有过激行为，观察学生的课堂表现、言谈和行为举止。平时要注重与学生谈心，了解他们的内心世界。”在学校方面，曾老师同样提到，学校为排解学生的学业压力，平时会组织一系列的社团活动，学生可根据自己的需要参加。同时学校还开设了心灵工作室，为学生提供心理辅导服务。“不过我发现，学生在面对心理问题时首选的一般不会是心理咨询室，他们更需要老师和同学的帮助。”曾泽锐补充说。

　　 在谈到当下校园普遍存在的心理教育设施和人员配置时，韦志中主任坦言，目前学校的心理教育设施和人员还处于一个“花瓶”阶段，还是为了配合上级检查，或者说是一种摆设。由于大多学校没心理教师编制，学校为了升学排名，基本顾不上孩子的心理发育和人格完善方面的教育。（曾泽新 叶晓夏） 

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5种症状表示压力过大

　　 总感觉时间不够用，事情完成不了；

　　 总被周围嘈杂声搅得烦躁不安；

　　 多梦且梦中被人追赶、飞行或掉下悬崖；

　　 晚上感觉很难入睡或睡不沉，很容易惊醒；

　　 易怒，内心总感觉到有一股无名火要爆发。

高三学生减压必备“四个一”

　　 第一、是“一张知识网”。在头脑中建立一张合理的、全面的知识网。看看自己能否从知识网中随意抽取某个知识点，来编制成一道或很多道高考题。同时，要充分利用错题库，很多高考成功者的经验是高考前“看题”，特别是看自己以往做错的题。

　　 第二、是“一张时间表”。每一天开始决定做什么之前，问自己这样3个问题：我需要做什么？什么能给我最高回报（强调复习效率）？我是否在精力最旺盛的时候做了最重要的事情（强调复习效益）？

　　 第三、“一种合理想法”。不要给自己太大的压力，将注意力引向需要投入时间和精力的地方。