本会团体心理治疗（广州·公益）沙龙后记

撰文：陈丽峰

风景在旅途中，成长在过程中，改变在不知不觉中。如果你不在当下，你就遇不见风景。如果你没有打开眼睛，你就不能看到外面的世界和你的内心。如果你只关注会得到什么，你将得到的很少，因为改变在不知不觉中，这就是团体心理治疗的魅力。-------韦志中

2011年2月27日，在这个早春二月的早上，在羊城的暧意洋洋中，珠江新城“韦志中本会团体心理成长（广州公益）体验：《心理成长类工作坊的操作演示》-----为我的亲密关系扫盲”的活动现场，早早就坐满了来自不同地方，不同行业，不同年龄的100多人，把原计划只招收50名体验者的会场挤得满满的。我们在一起体验不一样的心灵成长！体验不一样的团体心理治疗，发现团体心理咨询魅力！

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每个人来到现场的目的都不相同，有心理学的爱好者，有心理学的从业人员，有自身需要成长的，有带着自己需要解决的问题和伤痛的，尽管大家的来处各不相同，但要去的地方都是一致的，就是要成为一个更完善的人，更快乐的人。是心理学的纽带让彼此有缘相聚于此，开始一段不一样的心灵体验，领略团体心理治疗的魅力。而这也正是著名心理学者韦志中老师和他的团队秉承的职业理想，“让更多的人因心理学而受益”。

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第一阶段是认识我们亲密关系中的一些模式。

首先第一个环节是“照照身边的人，你最喜欢谁”看看场内的人，谁是你最喜欢的人，也许我们能够找到理由，也许我们能够分析原因，也许这些我们都不清楚，可是就是有些人让我们觉得亲切，觉得喜欢。其实身边的人，就是我们的一面镜子，我们每天总是向外看，看身边的人，身边的事，我们觉得喜欢或不喜欢，觉得快乐或不快乐，其实都是照向我们自己内心的一面镜子。我们渴望有人关爱，有的人“喜你喜欢我”；有的人“不喜欢别人只喜欢自己”；有的人“不喜欢别人也不喜欢自己”；这些都是我们的人格模式。

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第二个环节是“寻找生命中的贵人”，我们每天生活在人群中，可是却很少有机会与相遇的人点点头，露出笑容，当我们戴着面具行走在世间，行走在人来人往的闹市中，内心却如此的孤独。其实我们生命中的贵人常常就在自己的身边，只是我们不曾伸出过自己的手，不曾给过对方一个真诚的笑容。当全场成员在场内走动，体会在人群中自己的感觉，当与相遇的人互相顶大拇指时，在手与手相遇那一瞬间，心与心开始交流；在彼此眼中看到了笑容和真诚，看到了信任。当韦老师喊停时，当下与你心手相抵的那个人，就是你今天的贵人，与他（或她）分享此刻的心情，兴奋、激动、焦虑、担忧都是我们此刻的真实自我，都有人倾听和分享，此刻你不再孤单。打开自己的心扉，伸出自己的手，给出自己真心的笑容，生命中相遇你的贵人，帮助你的成长，陪伴你的前行，倾听你的痛苦，分享你的快乐。

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第三个环节是“其实不想走”。在我们的成长过程中，会不断地相遇自己的亲密关系，我们一直在成长，也一直在面对分离，无论是与父母、亲人、爱人还是子女，我们需要彼此靠近，却又彼此分离。当现场此时你相遇的那个贵人，与你一个在前拼命地说“我要走了，我要走了”而另一个人在后面拼命地拉住你说“你不要走，你不要走”，在这个看似游戏的对抗中，你内心走过了许多的情绪和体验，在走与不走，留与不留之间，正是你一直以来处理自己亲密关系的模式。有的人害怕被束缚走得很坚决；有的人渴望被需要根本不想走；有的人害怕被抛弃怎么也不肯放手；有的人你要走我就不留；有的人你还不走我已经不耐烦了；不管你内心走过的是什么，那都是你真实的心情，是你处理亲密关系分离的模式。

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第二阶段是认识我们内心的自我，面对自己内心的冲突和需要解决的问题，寻找成长和解决的方法。

虽然我们今天来此的目的不同，可是当问下内心时，你真的可以说自己一点问题也没有吗？那样的人就只有两种人不是神仙就是死人，如果这两种人你都不是时，那就问向自己的内心。现在你的内心有什么样的冲突？韦老师今天开了四个医院“人际关系问题医院”、“情绪问题医院”、“迷失自我医院”还有一个更严重的“躯体化医院”，当每个人开始找寻找自己要住的医院时，就是在真正地梳理自己目前的状态。我到底是人际关系出现的问题，还是情绪失调了，是找不到自我了，还是有更严重的问题？当问向自己内心深处时，那些也许不愿面对或不曾面对的内心就开始呈现在你的面前，当韦老师要求病得最重的人到他那里去治疗时，你开始问自己，我到底怎么了？我应不应该去解决这些问题了？我应该去哪里解决这些问题。

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每个需要帮助的人，闭上眼睛坐在内圈，大声勇敢地喊出自己的问题，向所有在外圈走动的人呼喊，“我需要帮助，我需要帮助”。每个在外圈转动的人，可以向任何一个你想帮助的人伸出援助之手，在他面前停下来，倾听他的内心。当需要帮助的人与帮助别人的人泪流满面时，每个人的内心都走过了沉痛、悲伤、同情、共鸣。当爱与被爱，需求与被需求时，我们的人生开始有了不一样的体验和思考。

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三个半小时的课程，转眼之间就到了结束的时刻，当全场成员手拉手，放声高唱时，内心走过的却是春夏秋冬。也许时间太过短暂，也许现场太过匆忙，可是当我们用生命中的半天，走到这里与彼此相遇，与韦志中老师的课程相遇，却开始了对生命和自我的思索。

成长的道路有许多的艰辛，有许多的困难，可只有当我们开始走向自己的内心，开始寻找成长的力量时，我们才有可能成为更完善的人。而这正是本次公益活动要达到的目的，让更多的人了解心理学的意义，让更多的人因心理学而受益，让更多的人开始踏上自我成长的道路，寻找心灵的家园。

中国·广州2011年3月12-15日

本会团体心理治疗经典模式：表达性艺术治疗团体理论与实践

报名电话：13316105180.020-34076058  李斌老师

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