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坦白憧寬

(2010-08-30 20:55:37)
标签:

心理

健康

分类: 成长故事

这是新快报策划的一个访谈,可以看到我的真实内心。发在了该报8月30号了。

■新快报记者 陈斌/文
   在这个话题里,我们想要说明的是一个很简单的事实———任何高手也都是普通人,所谓医者不能自医,就是这个道理。
  每个人在这个世界上生存,都有自己必须要去面对的问题,不管是专业人士还是一般人,其实大家所要面对的东西是一样的。你可以在发现问题的时候寻求他人的帮助,但事实上,要面对问题和解决问题的那个人,始终是你自己。这一点,不论是不是专业人士,都一样得承认。
  但是,接受我们这个“同题问答”的心理咨询师们有一点是非常明确的,心理咨询的工作最主要的核心就是这四个字———助人、自助,这也同样是心理咨询行业的意义所在。
  同题问答
  1.请形容一下你自己的个性吧?2.最近一段时间你做过的印象最深刻的梦?你觉得它代表或寓意什么?
  3.你上一次哭是什么时候?为什么事情哭的?你是如何消解那种情绪的呢?
  4.你最近一次对别人发火是因为什么?为什么会这样?
  5.你认为会让你产生焦虑的事情是什么?你如何化解?
  6.最近你曾经大笑过吗?为什么大笑的?
  7.你心目中认为最完美的性格是什么样的?请举例说明。
  8.当你察觉到自己出现情绪的问题时,会向谁求助?
  9.你最看重自己的另一半的什么品质?为什么?
  10.如果你有孩子,你最希望他/她拥有什么样的性格特质?
  11.你最想改变自己性格中的哪一点?
  12.你最害怕的心理咨询者是什么样的?
  13.至今为止你做过的最让你觉得遗憾的决定是什么?为什么?
  14.当你认识一个陌生人的时候,会首先观察他/她的哪些动作?
  15.你有最佩服的人吗?如果有,请说明为什么会佩服他/她。


●答卷者:韦志中
  目前身份:广州韦志中心理工作室主任、武汉大学现代心理学研究中心研究员、山西省团体心理治疗学会会长、邹城市心理学会顾问、本会团体心理咨询模式创始人、文化·艺术心理治疗《石头的故事》创始人。
  1
  真诚、坦率、勇敢、坚毅、敏感、多疑、神经质。这些特点就是我的个性特点的大部分。
  2
  好难想到,因为最近太忙了。不过我可以想起之前做的梦,我在空中飞翔,飞得一会高一会低。现在回想起来,梦是代表那时候我内心的焦虑和恐惧,希望可以逃避一些事情。但又担心自己做不到而表达的一种内心恐惧的象征。
  3
  就是前几天。这段时间我在成都主持一个心理学教材编委会工作,出来好长时间了。那天中午看到电视上说西北歌王王向荣和母亲的故事,我一下子想妈妈了,就哭了,决定最近回家看妈妈。我是一个善于表达的人,很多时候都可以表达自己的情绪。就在上两个星期我带“心旅伴”去西藏,在冰山下,我一边呼喊一边泪流满面,长达十多分钟。
  4
  也是上两个星期,在西藏“心旅伴”的路上,我们在日喀则的时候晚上喝酒了,我和他争吵得很厉害。我觉得是自己在酒精的掩护下表达了那段时间的心理压力。
  5
  焦虑是我的原始情绪,我一直在应对,因为幼年成长经历的关系,我是一个焦虑性人格特质的人。正是因为这样的个性特质,我才敏感、多疑,有时候有神经质。没有学习心理学之前,是我在发展和成长路上的障碍,后来在升华和转化的过程中,好了很多。
  6
  某天下午,我和几个同行,吃完饭之后我们去散步,大家一路上唱歌讲笑话,大笑不止。
  7
  我不认为性格有完美之说。基本应该包含直率、对自己真诚和接纳别人的一些表现。我老婆就是这样的人,她很温柔和宽容,我喜欢这样的性格。
  8
  我的家人,然后是我的同行、老师和我的学生,他们都是可以帮助到我的人。
  9
  上面说了,这里再增加一些。善良,是我到现在都很骄傲的。
  10
  拥有自我,也能够处理好与重要他人的关系。真诚、善良是必须的。
  11
  几年前问我这个问题,我能说好多,现在还是要好好想一下。我想把性格先不作为主要的,我想先在“仁”的部分再修炼好一些。
  12
  有人格障碍的。这种咨询者在我状态不好的时候通常会安排助手不要接的来访者。
  13
  我在年少的时候,认识了一个大哥哥,他对我的人格成长影响很大,我们一直有联系,但后来有几年没有联系,然后他因为车祸去世了。我最大的遗憾就是当初没有和他联系多一点。
  14

    看他的手放在哪里,因为我比较在意别人是否在当下,这样可以看到别人是不是真实的在当下。
  15
  我的爸爸,我爸爸在我十来岁的时候就离开了我。但之前他对我的影响,让我享用一生。因为他是我的爸爸。


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