心理教育团体==心理体验式课程

作者：韦志中

一次我在主持一个工作坊，开始上课之前，大家开始等待上课，大多数人都架着二郎腿，一只手里拿着一个很精致的笔记本，另一只手里很优雅地拿着笔。

彷佛是在等待着随时记录我的“真知灼见”。

我开始发言：本次课程是一个用体验式的方式作为教学的课程，课程中会涉及个人心灵探索部分，和专业技能的学习，所以可以叫做是团体心理咨询，也可以叫做是心理成长工作坊。我们每个人来到这里都希望获得自己本次课程目标的实现。我要告诉大家本次课程目标的实现，是透过三种方式来完成的。

第一种方式就是我会把我的一些关于本次主题课程的经验，和我的一些发现描述给大家，大家只有当在打开自己的耳朵的时候，才能真正听到，才能在听到之后思考，在思考之后有一些感悟，这些感悟就是你收获到的东西了。

第二种方式是你要把这次课程的所有成员都当成你的老师，假设他们都有你需要的一些东西。把他们作为一面镜子，你随时都在准备从一些镜子里面找到真实的，之前从来没有见到过的某一部分自己。这个也是我说的“从别人心里找我自己”。你找到的就是你要获得的。

要知道，你有多仔细，就有多收获。这是体验式学习的秘诀。

第三种方式是我会运用心理学等自然科学的一些原理，变成具体的心灵游戏，在游戏中你参与进来，随时都像是一台正在开启的摄像机，把镜头转向内部，转向自己的心理世界，随时记录下每个当下走过自己内心的情感和认知。

这三种方式，都需要很用心，所以我们如果选择做记录员，损失将会很大。试想一下我们的电脑的硬盘里保存多少电子心理学书籍，我们的心理学同行给我们传递了多少一些大师的音频和视频文件。可是他们大多都像我们书房里面的书一样，和我们没有关系。

我不期望几个月之后，你现在手上拿着的精美的笔记本和那些之前的笔记本一样的命运。它是它，你是你，好像从来没有关系。所以请大家放下手中的笔记本，放松自己的身体。让我们在体验中学习，在观察中学习，也在被观察中学习。打开我们的每个汗毛孔，更要打开我们的耳朵，还有我们的两只像摄像机镜头一样的眼睛。

所有的成员基本上都放下了手中的笔记本，我们的课程就这样开始了。

很多心理学工作者以为，做团体就是带心理游戏，这是很狭隘的一种对团体心理咨询与治疗的理解。团体导师对于心理教育的理念要有很深的认识，才可能是一个团体导师。换句话说，要想做好一个团体心理咨询师，首先你要是一个不错的心理学基础理论的讲师，因为讲师具备讲述心理学的一些方法和技巧，帮助大众获得心理学知识，以期获得生活质量的提高。

而体验式心理教育，就是另一种方式对心理学知识的传授，这样的方式可以更容易让大家获得，或者是获得的更多一些。所以我们更推崇体验式心理教育，也就是团体心理辅导。

刚才我说了，我们内心里已经有一套心理教育的原理和方法，只是第一步。然后我们把这些原理和方法变成具体的可以执行的心灵游戏，在游戏中间，成员透过我上面说的三个获得形式，去获得他们需要实现的目标。这是很有意思的一件事情。一点就不枯燥了。

我需要强调一点就是，上面的三种形式，没有先后顺序，也不是一个接一个像夹心饼干，而是根据当下的现象随时变化的。这是团体动力学的部分，我会在以后和大家慢慢探讨。

所以，我说团体心理咨询不是简单的带游戏，还应该包括制作有针对性的游戏。就是如何把心理学的基本原理变成具体可操作的，是不是能够实现成员目标的技术（游戏）。这是衡量是不是一个真正有效能的团体导师的指标之一。

好的，今天下到这里，不要忘记下次提醒我说一下关于理论转化成技术的具体方法。