文字：星期三心理学俱乐部成员天空

今晚，一个西装革履的人，贸然地坐在会场中间，请大家给他“拍照”，在大家热情地展示自己的照片之后，漠然地说：“我没有感觉。”这个可恶的家伙就是在下啦。而这个“没有感觉”的感觉，就是在下的情绪。

“每个人都有情绪的空间，有的人负面情绪占70%，就像天空……”大家还记得韦老师下面的话吧？在下是完全不记得了，因为，本人的名字就是天空。从话音到此，我就被自己的情绪所掩埋了。我已经听不到任何的声音，在20多人的空间里，变得十分寂静，唯一剩下的是我和另一个从来未曾谋面的家伙。

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这个家伙对我说：“有问题”

“不是吧，我觉得自己的正面情绪占70%才对吧？”

“只是没有发现而已，韦老师已经发现了，或许大家也有所发觉了。”

“真是这样吗？我确实是很努力也未能找到，或许，是我不肯面对。”

“好好感受一下？”

“我没有感觉！”

“我确实存在，是吧？”

“完全没有头绪……”

终于，韦老师问：“有谁愿意主动出来让大家拍照？”

……

这个被引发的情绪，所蕴含的心理能量非常厉害，它扭曲了我接下来几乎所有的认知：

它迅速地把我的耳朵捂住，令我听不到韦老师接下去说的话；

拍照前，韦老师帮我拍去背后的尘灰，它立即对我说：“哼，他在告诉大家你坐姿懒散没礼仪！”；

韦老师轻轻踢我的鞋根小声说：“不要那么轻浮。”它又立即冒出来：“他在说看你不顺眼。”

当我说：“……我没有感觉……”的时候，韦老师按住我的肩膀对大家说：“感受一下情绪空间的变化……你们的照相机都是废物，感觉到了吗……”此刻它甚至成为了我，很委屈的说：“为什么利用我激怒大家？我并不是这个意思啊”韦老师问我：“你还有什么要对大家说的吗？”我抵触地拒绝继续分享，说道：“我没有什么要说的了。”

……

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以上就是在下通过这次活动所体会到的情绪。对于情绪，个人的理解为：情绪不等于个性，因为它不具备个性的许多特性（如稳定性）；它是心理能量被人们认知和归类，以情绪来命名的能量。实际上，这些能量可以应激随时转换为不同的情绪形态，影响行为。在个体中，本我、自我和超我都有指挥权，因此，个人的情绪空间往往都不是纯粹以同一个形态（情绪）分布。

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这是一个意外，同时本人体验到的，面对的的确是真实的自己。这个突如其来的情绪，本人把它命名为冷漠。冷漠，让我毫不介意地告诉大家我的虚伪（假笑）；冷漠，使我拒绝旁人给我的热情和关怀；冷漠，阻止我对大家的伤害感到愧疚……在下的处理方法就是把这股命名为“冷漠”的能量转化为感激：

感谢大家在活动中给予在下的热情和关注！感激韦老师的帮助让在下与未知的情绪相遇！

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