老师您好！

是这样，我和男友感情很好，平时在一起总是欢声笑语不断，性方面一直非常和谐，但是最近有一次我们在做的时候，我因为想起来一件很好笑的事情，突然就笑了起来，导致他失去状态……

从那以后我就很紧张，做的时候总担心自己会笑场，结果反而更容易笑场，有时候为了忍住，就不敢轻易变换姿势，心理压力很大，但最后总是会忍不住笑出来，他总是在气氛很浓的时候被我弄得没状态，后来他也有阴影了，有时候虽然心里很想生理却没状态，还有时候我忍住没笑他却因为很紧张突然就笑了……

其实根本没有什么好笑的事情，却就是不能控制，导致我们的心理阴影都很重，现在我都不敢轻易见他了，见面的时候，他也不敢碰我了，原本的和谐就因为忍不住的笑被破坏了，我们真的很苦恼，而且越苦恼越控制不了笑场发生的可能性，笑场已经变成一种灾难了，我们该怎么办啊，我们还想过要不就此变成柏拉图恋爱了，可是那也不现实啊，请老师帮帮我们……救命啊~

韦志中：

感谢你的信任，和我们分享你的故事。

性的功能是生育和愉悦，显然你和你的男朋友之间的性爱是第二种。这是我们先明确的部分，既然是愉悦，那性就还可以起到一些作用，比如：缓解压力。做爱可以让人们身心放松，在水乳交融的时候，不会有戏剧性也不会有压力，你们在用最简单、最放松的方式体验生命的瞬间。用全身心去感受和分享你们爱情的时刻。

两个相爱的生命体验到达兴奋和自由的顶峰。一个欢笑的身体就是一个享受快乐的身体。在性高潮和开怀大笑时人体内会分泌出相同的荷尔蒙—催眠素。在床上，欢笑是一条引导人们通向自由和愉悦的正确道路。

而欢笑也是在没有压力和放松的状态下才可能由衷地表达的一种状态，原本性爱过程中是可以有笑的，但是，在这一时刻人们常常会忘了欢笑，还有就是我们担心对方误会，这是性文化的因素，国外的女性在性爱过程中愉快地发出笑声的比例是要高过我们的。调查显示百分之81%的女性在性爱中微笑过。

既然性爱和愉悦的关联和笑与愉悦的关联一致，那我们有理由相信不是笑本身影响了你们的性爱。背后一定有一个“机关”。让我们来看看是什么“机关”影响到我们的性爱本身。

1.         关注笑。由于我们不完全接受笑是可以在性爱中出现，至少有一方是不接受的，导致我们心理方向转移到关注这个部分。

2.         控制笑。在控制笑得过程中，形成了“强迫”和“反强迫”的心理机制，还好你是女方，要是你男朋友有这样的心理过程，早一些时间可能就不能举起来了。

3.         感染。在控制与反控制的过程中，性心理感受直接影响到对方的性兴奋的体验，引起降低的同时，对对方也造成同样心理过程，这也是一个相互感染的过程

4.         形成潜意识暗示机制。当上面的过程反复几次之后，在我们的潜意识里面就形成一个自我暗示机制，仿佛有个声音在告诉你“不要笑了，这样后果很严重的”，另一个声音紧接着“你不可能控制到笑声，而且已经影响到你们的性生活”。同时在你男朋友的潜意识里面也一个声音“这个笑声会影响性生活，甚至会无法完成性爱过程”。这就是潜意识自我暗示，就像一个有偏头痛身心疾病的人，一旦生活中有很多事情没有完成，潜意识就向身体给出一个暗示“你的能力不能应对这些事情了”。当这个人的身体受到这个指令的时候，就开始头痛了，心理治疗师会运用催眠在患者头痛的时候给与正性的再暗示，就可以缓解，甚至完全康复。这是目前心理治疗偏头痛最好的方式之一。

我的建议是：

1.         沟通，先和男朋友进行一个科学的真诚的交流，就是专业的角度看这个问题，又非常真实表达自己的担心和心情等。

2.         进行一个脱敏练习，像以前一样完成所有在性交之前的程序，但不进行阴道性交，经过四个星期之后再进行真实的性交。

3.         自我暗示，在上面的脱敏练习过程中，同时进行自我暗示练习，练习的方式是我给出的一个催眠录音。

按照上面的指导进行，应该可以解决你现在遇到的问题的。不过我还是建议和男朋友到当地心理诊所，见一下性心理治疗方面心理咨询师。再次感谢你的信任！

注：这是在我的诊所网站的一个网友问的问题，问题来源：http://www.wzz.com.cn/blog