本文將發表在娃娃，丫丫雜志2008年11月刊不經允許謝絕轉載

編輯按語：

仪式的过程是亲密关系的过程，也是获得爱的能力的过程。一个融洽的、健康的亲密关系氛围，可以为在这个氛围中成长的孩子，铺好未来亲密关系的健康之路；反之，孩子未来会经历更多的情感关系挫折，因为他们的“课堂”是不健全的，他们的“老师”是不合格的。

心理学家和家庭研究专家已经发现和证实：孩子在潜移默化地学习父母亲的亲密关系模式，逐渐形成自己的情感价值观。在一个融洽的亲密关系中成长的孩子，会更有安全感，心理会更平和，情感会更丰富，长大以后和异性相处获得快乐的能力，要高出那些没有学到的孩子。这就说明情感智慧需要学习，而不是天生就会的。

亲密关系经营    情感仪式不可少

  韦志中 （心理咨询师）

随着孩子的出生，原本幸福的二人世界被完全打乱了，多了孩子，甚至多了双方的老人或保姆，家庭关系也变得比以前复杂了。夫妻双方在孩子身上花费了很多精力，彼此之间的沟通变得越来越少，大家觉得相互之间越来越不了解，更无法接纳对方的一些做法，多了一些不必要的争执和指责。有的妻子或丈夫甚至把孩子、老人当成生活的全部，有干不完的家务活，操不完的心，完全冷落了另一方，甚至抱怨或指责另一方不能像自己一样顾家；另一方受了冷落或无端地指责，再加上生活、工作的压力也变得越来越烦躁。这时，夫妻双方往往会因为一些小问题，很难沟通，甚至会因为带孩子的方法问题、婆媳问题、经济问题搞得自己焦头烂额。这使夫妻双方感觉相互之间越来越疏远，甚至对婚姻失去信心。这对家庭来说是非常危险的，对家庭中的人来说，是非常痛苦的。其实婚姻是需要经营的，每一个幸福的家庭都需要夫妻双方共同花心思来经营这种亲密关系。恰当的情感表达仪式，可以让对方感受到被尊重，更有利于亲密关系的建立，情感仪式在这个阶段显得更加重要。

一、情感建立仪式

当一位男士对一位女士倾慕，想要和她建立一种亲密关系时，男士通过求爱仪式，传递一种态度，这种态度包含对对方的重视，也让对方感受到被尊重、被关爱。每个人都有被尊重的需要，这在两性相处的过程中，是非常需要重视的。

二、婚姻永恒仪式

某天，太太突然会问“今天是什么日子？”类似这样的话语。如果先生能记得这是他们的结婚纪念日，或者是他们定情的日子，并能准确地回答这个问话，这个女人会变得喜悦和满足；相反，则是失落和疑惑，觉得自己不被关注，不被关爱，甚至开始怀疑自己现在的亲密关系。

恋人之间都有固定的情感仪式，比如结婚纪念日，对方和自己的生日，当初相识的日期或者地方。孩子的出生日期，蜜月时去的地方等。这是亲密关系中比较固定的仪式，需要定期去巩固和重复。这些仪式可以让亲密关系的双方感受到彼此是个整体，自己在这个整体中非常重要，满足了作为一个人被关注的心理需要。同时也能不断巩固婚姻或者情感关系。

三、生活中的小仪式

“老婆，我出去了！”你一边说一边微笑地回头神秘一笑。这是一个男人离开家的时候的小仪式。

“你在外面没有回来，我担心死了。”你一边说一边把身体靠过去，把低下的头埋在那个男人胸前。这是在家里等待亲密爱人回来的仪式。

出差几天的你从外面带回来一个价值仅仅几元的饰物，刚进家门就戴在爱人的身上，这也是很好的仪式。如果再加上一句很简单的话“我爱你”，你会发现接下来几天你身边的这个人，都会很温柔。

四、惊喜仪式

昨天你在上海，说下星期回来，家中的爱人在算着日子，但晚上你出现在她的面前，她是多么惊喜。亲密关系需要惊喜，你可以在一年中安排几次这样的惊喜仪式。要知道这个人就算以后和你不在一起生活了，他都无法忘记你的好。对于亲密关系来说，这比你为对方付出辛苦的劳动换取钻戒可能效果还要好。

五、性关系的仪式

一百对恋人，就有一百种性爱表达方式。有的人一听到对方叫甜心，就知道对方想要“作那事”了。而有的人却需要在晚饭后，把床头放上一个花瓶。没有仪式的性过程，就像是在做功课，只能满足生理上的需要，而性却能更多地满足一个人的心理需要，愉悦感大多来自在性的仪式中体验到的，所以仪式显得非常重要。恋人的性行为开始的时候，有属于自己的性活动仪式，这个仪式会被固定下来，变成两个人亲密关系的根基，时间长了，形成恋人间独特的性行为现象，这个现象能够让双方都能感受到快乐。在性行为的过程中，把自己内心的变化用语言和声音，或者是动作表达出来的过程，就是性行为仪式。这样的仪式不仅仅像上面说的能够坚固亲密关系，还能增加性愉悦的体验。

每个亲密关系的模式都不一样，仪式也是不一样的。也许对你来说是很肉麻的动作，但对于另一对夫妻，却是那么自然。我不是在这里教大家用什么样的仪式来经营自己的亲密关系，而是愿意与大家分享亲密关系中仪式的概念。因此，只要在你们的仪式的表达过程中，夫妻双方能够感觉到，并且很开心，这就足够了。