这是我在参加云南的全国心理技术应用研讨会后，自己想写的一篇后记。后记为什么要带感想呢？因为在这次参加研讨会的时候，我会有一些感想，这些感想也是我心灵成长的一部分沉淀，感受到自己在从事心理学的过程当中，自己的成长过程。

这一段时间以来自己都能看到自己的成长，尽管我不是精神分析师，当我在不断的从事这个职业当中，因为走的是人本的理念，人本的理念就是很重视咨询师个人内在的成长。因为人本的理念相信每个人都有能量，都有能力去解决自己的问题。他现在遇到的问题，没有处理掉，来寻找我们的帮助，其实并不是他无能，只是现在他还没有把能力发挥出来。作为一个人本的咨询师，你需要去某种意义上讲做一种表率，让他知道人是有力量的，他也有，我也有。

每个人都有自己遇到的生命轨迹，有自己的旅程，而且旅程不会相同。尽管旅程不相同，但还是会遇到这样那样的问题、困难和挫折。让当时人明白这样观点以后，你遇到的问题并不是你不能处理，是能处理的。要他明白这个道理的前提和逻辑，并不是我们明白就可以了，是要求我们人格里面要求有这样的理念，而我们自身很清楚，发自潜意识里面相信，只有这样的话才能感染别人，而不是去教育别人。感染和教育是不一样的，教育是告诉别人有这样的道理和逻辑，而感染别人是你发自内心认为就是这样的，所以你能够感染别人。

所以在这样的一个前提下，我在成长当中，更侧重与人格方面的修炼，才会有三个焦虑成长阶段的感悟、给咨询师的信、池塘的小鱼等都是我成长中的点点滴滴。这预示着你只要一旦打开心灵世界的大门，你就会像冒泡一样在不同的时候，不停向外感悟生命、感悟人生、感悟自己，可以清晰的看到自己。每经历一些事情或者遇到一些人的时候，或者你看一本书的时候，你都可以感受到很多观点可以触动你，因为你打开了大门。如果你没有打开大门，就算有很好的东西，你也没有办法去吸收，就仿佛说我们胃的吸收能力没有被打开，我们的能量没有发挥出来，给你很多好吃的也没有用。我们会看到很多人去参加很多的培训班，不是里面的营养少，而是自己的吸收功能没有打开，这是一种成长能力，我们也可以把它称为学习能力、开放能力。如果达到这种程度了，可能你的成长就飞速了。尤其是人格的修复能力、人格的健全、康复能力、人格的建构能力。只有个人的这些能力把握了，才能帮助别人，这就是人本理念的核心。

有了这样的一个前提，我在参加这一次的会议的时候，无论他们的水平多高，无论他们说的内容对我是否有价值，就这一次我的经历，见到的人，他们所表达的方式、现象，以及整个活动的环节，都可以触动我，让我有所感悟。这次参加的人数有109人，每一个人都肯定是在某些方面超过我的，我相信即使他们没有发挥出来，他们发挥的是另外一部分是与我不匹配的，我都能从中获得感悟。比如说我今天听这个课，这个课可能不是我现在需要的，但难道就说它对我是没有用的？是有用的，我可以看到为什么它和我不匹配，它可以与别人匹配，我为什么和别人不同。所以只要大门打开，就会有所感悟。

我从事心理咨询工作已经有8年多的时间，在这8年的时间里可以用3个阶段来表达我的状况：第一个阶段是热情与盲目的阶段，这个阶段的特点是：意识层面知道自己做心理辅导是为什么，这种意识层面的观点是很站得住脚，并且很有逻辑的观点。比如，我在最开始得时候，学习心理咨询的理由是为自己选择一个良好的发展的职业，是我在99年的时候，职业发展不是很顺利的时候，要为自己寻找一个有前景的职业，站在当时自我与社会的关系的角度来看，就是我和社会，我的内心和这个社会之间的角度。当时我是不是很发达，事业没有，做很多生意是失败，在不停的选择一个又放弃一个，这个时候我的自我现状就是这样的。而社会是怎样的呢，我在社会当中是属于低层的人，社会是飞速发展，而我是停滞不前，不断的选择和放弃，但社会不等你，所以从这个自我与社会的角度去看，我选择这个，会很合适，这是我理性的观点，这是当时现实的需要。别人问你很爱它吗？我说不爱，因为这是现实的原因，很充分的原因，很站得住脚，但潜意识里并不知道真实动机和原因。

做为一个心理学的工作者，随着我在心理学的学习和成长，更多的从心理的层面去看问题了。比如我除了从自我与社会的关系的角度来看，还会从内在根源心理动机的角度去看，当然，在我八年心理咨询职业生涯的第一个阶段，那时候我还不知道从这个角度去看，甚至我不知道有这个角度，即使我知道还有一个角度，我也可能看不到。我只会从表面看，不会从内在看。

在这个热情和盲目的阶段，顾名思义，这个阶段的热情是前所未有的，因为新选择了一个方向，而且前面都是失败，忽然看到有光明，后面全部黑暗了，就往前猛奔。无论什么活动，只要是经济上允许我都积极参与，体力和精力完全不是问题。热情故然很好，但方向很不明确和具体，不知哪些是自己需要的，哪些是不需要的，尤其是小的方向，比如说选择社么、学习什么，哪个才是自己需要的，这无疑出现盲目的现象，很多做过的事情与自身当下需要并不是很相关，所以浪费很多精力，但我现在不觉得是浪费，是当时的状态。我会希望跟着我的学生们不要走这样的弯路，直接迈入第二阶段。

第二阶段是焦虑冲突阶段，这个阶段的主要特点是：发现真实现象，平衡焦虑冲突，而且经常发现过去没有发现的真实现象。随着自己在第一阶段热情和盲目的过程，以及在这个过程中的“成长”，自我的外部和内部一些不和谐的现象会表现出来，这些在第二阶段表现出来的现象，并不是这个阶段才有的，是我这个人与生俱来就有的，在社会化中形成的，只是因为没有学习心理学，没有心灵成长，所以没有进入这个阶段。因此，一般老百姓是没有这个阶段的，当然也可能有些在生命中遭遇过很多挫折和困难的人，他们不断的自我探索，他们也会经历这个阶段。可以说这个阶段是每一个人，只要他愿意心灵成长都需要经历的一个阶段，第一阶段就不一定，有好的老师和导向就不必了，而第二阶段是必经的。就是说这些并不是不存在的，它们是我在个人人格形成的过程中逐渐积累和沉淀的，比如我和什么人相处，和哪些事相处，经历了哪些事情，都是我们成长中的一个因子。许多人看到我都会跟我说，你要吃胖一点，这说明我的身体现在的确有些瘦，原因有很多，一是生活规律的问题，一个是对于职业生涯发展的焦虑问题，当然有一种是原来就有，它不会因为我生活改变而消失，前面两种是生活改变，就可以消失的，生活规律稍加注意，诊所发展再进一步，这些焦虑就可以消除。但另外一种焦虑是不能变化的，就是我人格里面的原始焦虑，这原始焦虑是源于我过去人格形成中的一些缺失。虽然每个人在成长之中都会存在，但我的显然高出平均值。这是因为妈妈在怀我的时候，妈妈就有焦虑了，这是我与别人成长中不同的，我就已经焦虑了。关于这些部分，我正在写一个我人成长的自传，等到出来后，大家可以再分享，就不在这里描述了。

在第二个阶段，我一直在对抗这几种焦虑，而且如何把这几种阶段平衡好，是我这个阶段的很重要的任务。在第二个阶段所发现的真实现象是指那些在表象背后的东西，比如动机，需要以及需要与行为的关系等。原来知道动机是要寻找一个职业生涯计划，在第二阶段我开始发现我的心理动机，心理需要与外在行为的关系。在这个时候开始发现自己为什么要从事心理学，慢慢明白更多的真实动机。但这并没有让我变得比原来轻松，相反有时候会更焦虑，因为埋在人格深处的那些创伤会在不经意的时候浮现出来。我形容为冒泡，在水底的淤泥发酵，在互相起化学作用，不断冒泡，在冒泡的过程中，有些微生物原来是沉淀的，现在浮上来。所以就经常有感悟，也经常有痛苦。这种机会越来越多，我也把这个阶段叫做自我成长最快的过程。如果按照精神动力学的观点来看，这就是自我“修通”的阶段，如果在这个阶段我去找罗杰斯做个人督导，他会告诉我“这是你成为一个人的旅途中最快的，也是最关键的一段经历。”如果是罗罗梅先生知道他会说：“你做的很棒，你在不断地真实地尝试接受自己。”也就是说这个阶段用存在主义来说，我开始不断的接受真实的我，这是第二阶段，尽管还没有做得完全。

这个阶段持续了大约两年的时间，那些时光，我总会因为发现真相而欢喜，也会因为从人格深涌现出来的“淤泥”而困惑。用很多的时间去平衡焦虑冲突，可以说是一个痛并快乐的典型表现。

机遇与挑战，这是我此刻对第三个阶段的认识，而这个阶段还在进行中，还没有完结，大概还有3－5年的时间。因为在这个阶段里面，我的成长遇到前所未有的机遇，而我才会说庆幸生在这个时代，难道之前没有吗？有，但我还没有上升到这个阶段。这个阶段我会发现我在人格方面，我有很多机会去做探索，因为我自己已经沉淀和修通了一部分，所以在个人人格层面的成长就面临很多机遇，就会有大量的关于哲学、人类的思想，这是人格成长方面的机遇，另外就是技术层面的机遇，因为在长期的大量实践中，有很多的经验，而这实践的经验又与个人相互碰撞。

同时也会有挑战，个人成长的挑战是，目前已经上升到一个高度，还带一些学生，如果方向不对，会误导了自己，而且会走火入魔。技术成长也是一样的，因为科学技术总是在发展中的，尤其是心理学，现阶段更多是源于自己的东西出现了。虽然技术很多，但哪些可以运用的，哪些是不适合的。现在的心理技术的发展，我认为不能光放到心理学领域，要把其他的科学领域的优秀的元素吸收近来，结合心理学再加工，整合出适合当下人类需要的技术。我已经发现心理科学的发展已经不是行业之内的竞争，而是和其他行业的竞争。

还有发展的机遇和挑战，你是要谋求成为一个心理学家、心理学专家、心理咨询专家是不同的。一开始我们可能为了自己的心理需要而学，而现在我是为了一个人而从事心理学，我几年的生命旅程，我要成为一个怎样的人。这看起来很多机遇的，如果我愿意，我可以很快的成为一个大学的教授，带一些学生，往学术研究方面发展；也可以在心理学运营、文化等方面发展；也可以第一线做咨询，带团体，实际解决别人的问题。这时候，这三者都可以选择，看起来都是机遇，但当选择太多的时候，其实是挑战。有时候我发现我要成为学术型的人，要搞学问，但我又在第一线做咨询，如果不解决别人的问题，不练效能，而去做研究，这反而不适合了。中间就会有冲突了。有时候我会庆幸自己是好的经营者，在心理文化方面有很多的思维、很多的创意，但这些都会影响到去思考一些专业的知识，因为一个人的精力都是有限的。所以这个时候发展的机遇和挑战如何平衡。

还有一个是表演的机遇，随着名声的提高，越来越多的舞台，可以让你去表演，可是时间是越来越少。表演这个词并不是贬义的，表演的过程，就是宣传心理基础知识的过程，一个心理学的科技工作者，没有表演的能力，不能把你的学问、技能传播出去，你只能修好自己，学了这个东西，浪费国家资源。任何一个舞台，只要不是只是你一个人在，都可以表演，有时候也要自己表演给自己看，人生无处不是在表演。表演的机会对于我来讲比过去更多了。哪些可以更大化的发挥自己的，要进行选择了。

还有效能的挑战，随着客户越来越多，你的时间越来越少，当时间与精力减少的时候，咨询的效能就会变少。但如果不接那么多人，又违背了让更多的人因为心理学而收益的理念。所以现在我尝试的教一些学生，让他们去上，难道最后就要进入到教育领域了吗？如果不进行第一线咨询，怎么能成为好的教育者呢？现在教出来的心理咨询与治疗专业的学生，之所以没有实战技能，就是因为他们的老师们没有实战技能，所以某种程度来讲，他们的教育是失败的。这对我来讲也是挑战，不能放弃，如何搭配时间、精力、效能之间的关系。

第二部分 参加会议的几点感受

第一个感受是发现很多人，比我还热爱心理学，这让我的眼界开阔了。我自己是很热爱心理学，我一直坚持，一直以此为荣，这几年中，在广州有几万人接受培训，我觉得我坚持了，我很热爱。但是这次参加了云南的大会，八十几岁的人，老学者，但他们还是聚精会神的记笔记，上台发言的时候，他们拿着讲稿，手还在抖。都给我这样的感受，他比我更热爱心理学。这是这一次的最大的感受，还有很多人比我还热爱心理学。

第二个，从很多人的发言和交流中，我得出了一个感受，实践得出来的理论需要严格的整理、去重视，理论是来源于实践的，这几年来我做了很多个案，每一类型的个案都很多，理论是来源于实践的，可是我们实践完了呢，没有把它上升到理论的高度，某种意义上不是我们的损失，而是心理学的损失，我有这方面的感受和实践经验。比如我用“十年”的技术用十个个案，我们把它整理出来，上升为一个“十年”的理论技术，其实后来会被很多人学到和用到的，而你把他用完了，只是韦志中收益了，别人没有，这对心理学的发展和推动是损失。另外一个是严谨程度，因为我是做实践的关系，只是解决问题就算完了，当理论化的过程中呢，还不够严谨和重视。以前我都不写论文的，这次我发现到，你要为心理学做贡献，真的需要把很多东西整理出来，不是为自己出名，而是为很多人知道，让他们看到，吸收。哪怕一篇论文有一个学生吸收到了一句话，这也是我们写出来的贡献。

    第三个继续埋头苦干。从这一次的心理学会议，我可以看到，更加坚定效能、苦练真功夫，解决别人的问题。把心理学的理论，包括别人的理论，自己在实践过程中的见解，进行归纳总结，变成更有实效的技术，多练、多实践、多总结、多交流。最后总结出一批能够解决问题的技术，无论任何流派。

感谢

作为一个参会的成员，我看到有很多人为这次会议付出努力，有些甚至看不到。几家主办单位，像昆明学院、云南师大很多师生都在里面参与了，还有绿岛咨询中心，一直做主导工作，可以说付出很多的辛苦。可能会有人觉得他们办得不是很好，可是你想想要你办你会怎么办？这是一个难干的活，各方面都要接洽，所以我会感谢为这次付出的人，前前后后的人。我要感谢大会主席杨鑫辉老师对我的爱护，因为他我才能走进这次会议。我要感谢所有来参加的人，因为作为一个心理学工作者，他们已经闯进我的职业生涯，走进我的生命旅程和人生旅程。所有这次擦肩而过，还包括没有时间与我有很多交流的人，其实都参与了我的成长过程，参与了我的人生的发展和成长，所以我要感谢他们，并不因为交流多少，次数多少。

另外我要感激的是那些让我有灵感，让我更加自信，让我在技术上因为他的观点或者交流而提升的人。这是对我有实效的人。比如说这次大会的主席杨鑫辉先生，其实我对他还是很尊敬的。我从他身上看到了他的开放和接纳，而学术研究就是要这样的。虽然我们可以说学术研究就是各自研究，各持己见，这才会对学术碰撞有意义，但对于一个实践工作，我更愿意看到开放，因为我不论流派。但从一个学者，学术研究来讲，他可能不是这样认为的。我什么学术、什么观点，什么理论在我手里都可能被我运用，他的开放让我很感动，所以要谢谢。

我这次提交的论文是《对本土团体中的冲突现象的阐发》。大会发言的主题是《绘画在心理咨询中的应用》。会议中间的工作坊是《如何进行绘画治疗》。

论文是我在小组治疗当中的发现，以小组案例为论据，从本土化的角度来分析。我的大会发言也是我在运用绘画艺术在心理治疗中的一些发现。

工作坊进行了3个小时，在这个过程中，我主要是教授我在咨询当中发明的一个技术《十年》。在教授的过程中有一些成员的心理空间的大门打开了，我再继续运用绘画技术帮助一个成员进行治疗，这个过程帮助了这个成员，也让所有参与者看到绘画艺术的运用。在此，我感谢所有参与的成员。谢谢你们对我的信任，和我一起成长，因为你们的参与我的人生多了一些色彩。