第9期星期五亲密关系成长小组活动报道
很多时候,我们常常会见这样的一类人,他们时常会问:“为什么,为什么我身边的人好像都不太喜欢我?”“开始交往的时候是很和谐的,为什么到了后来大家都不怎么亲密了,渐渐变得冷淡了?”“为什么我总是不能和朋友维持长期的融洽的情谊?”“为什么我身边只有几个聊得比较投机的朋友呢”。
考量背后的原因,也许我们会觉得是我们个性上的原因导致的,性格急躁、没有耐心,过于主观和强势,也可能是自卑,不敢主动等等等等,然而我们又深入去追问下去,是什么原因让我们形成了这样的个性呢?我们天生就不能很好地与人相处吗?完全都是来自于家庭的影响吗?
当然造成这种情况的原因很多,而且每个个体都有其独特的原因和不同表现形式。然而我们更多地可以看到,在长期的人际关系交往中,我们很少能够静下心来去倾听别人的内心,我们常常按照自己的思想去预测对方接下来想要说什么,并且很主观臆断地打断别人的谈话,时常反驳别人,想要控制谈话的方向,甚至不自觉地出现攻击。这些我们都能意识到是不利于我们建立良好人际关系的,但是又时常难以控制。我们为我们的行为向那些可能被我们伤害了的人道歉,过后却又再一次地出现这种情况,所以心里很困惑,不知道问题出在哪里,要如何去解决。
走进了星期五亲密关系成长小组,我们会接触到这样的一些人,同时也在这个过程中让自己看到了自己在以往人际交中的一些问题。我们很多时候并无心想要去针对谁,伤害谁,但是这些伤害似乎都在不觉知的情况下产生了,要如何去避免和修复呢?
我们看到是有一些交往的行为模式是因为个性的原因引起的,没有耐心倾听,急切地想要表达自己的观点而打断了别人的谈话,这是因为我们内心深处有很深的恐惧感和自卑心理,我们害怕被忽视,害怕别人认为我们没有自己的见解,思想迟钝,怕被别人看不起,所以假装表现得很自信,不断地向别人灌输自己的观点,然而当别人不能够很准确地理解你的想法时,在感受到挫败的同时会转而攻击对方,非要与他争个高低,唯恐自己说慢了会被别人占了上风,而攻击的结果可能是再一次的伤害。或者有些人会选择干脆不去争辩什么,觉得别人不能够理解自己,也就拒绝了与对方深入的交往,以此来保护自己免受再一次的伤害,然后自己却一步步地陷入了自卑当中,懊恼别人对我们的不理解的同时也懊恼自己没有能耐,这样,伤害一直还在,甚至更深!
无论是攻击还是退缩,这些都不是最好的办法。我们的攻击或者退让,是源于内心的缺乏安全感,我们筑起一道墙,保护自己,同时也阻隔了别人进入我们的世界,所以身边的朋友总是不能长久地留在身边支持我们,自己感受到自己并不受欢迎,然而这些都是需要去提升和修复的,针对自己的不同的情况去寻找造成不安全的因素,然后积极地去调整和完善。每一次的星期五亲密关系成长小组中,我们都能透过现象去看到背后真实的原因,然后一步一步去做调整,不断地积累,不断地迈出成长的步伐!相信,我们会一天天长大,成为更优秀的人!
小组部分成员真挚感言:
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五一劳动节即将来临,预祝各位朋友假期愉快!
五一期间星期五小组活动暂停一期,下一期小组活动的时间订于2007年5月11日
欢迎更多的朋友加入我们的成长队伍!