跟着奇葩说黄执中学到了一个观点，很有意思：遇到一件糟糕的事情时，总是觉得一定是有人出了问题。就容易陷入受害者自我谴责的漩窝。
女儿感冒，外婆第一个反应就是“平常让你多喝水你不听，看感冒了吧”。这种指责无可反驳，如果女儿说有喝啊，外婆就会说喝得不够多么——说多也是不够多。你永远不可能反驳洗脱刷新，因为你非得是有问题的那个。这和长辈的基本安全感有关，她们认为这个世界可以被控制。
这种想法非常危险。年轻人的脑子中会有一个概念，只要我乖乖做对了一切，坏事就不会发生。即便有糟糕的事发生在我头上，一定是我有问题，是我不够好。太恐怖了！任何一件事只要你觉得在自己身上找问题，一定找得到，也永远找得到。
被骚扰？裙子太短；被渣？简迅发得太轻佻；家暴？那我改行吗。我不做错事就不会被他打，用黑布包起来不会被骚扰，不恋爱吧……这就是受害者的自我谴责。
心理学教授科迪利亚法恩记载过个人经历：带着孩子在公园散步，有同龄中年妇人盯着她们看，说自己也有孩子这么大，但不幸夭折了。女教授说这明明是个可怜的妇人，但在那一刻，她心理浮现各式各样恶毒的念头在攻击这个妇人。她心里无法克制和抗拒地在想“一定是你没有好好地照顾你的宝宝，没有注意她身体的状况”。
她后来分析为什么要这么做，是因为如果要在内心中承认说这位中年妇女和我一样爱宝宝，一样无微不至，那就代表着我也会失去我的宝宝，而这是不可接受的。那么她非得犯什么错才行，我的宝宝才是安全的。
太多人在这样做，不一定是出于恶意，而是人的本能。你出了事，所有人都会这么做，用各种善意来告诉你，只要你不犯这个问题，只要你不出这个问题，你就不会有这个遭遇。放心吧没事的！可是这不能帮忙任何人。
人可以有问题，但不能因为频繁遇到糟糕事就认为自己有问题。自私么？冷漠么？严格说你不是受害者，你是生还者啊。你比其他人的痛苦都重得多。不要先看自己受到了什么，先看自己成功了什么。
感触好深啊。我一下子就想到了好多事，比如某人出了车祸，会因为自己活下来而自责，如果伸一下手，如果没有出门，如果早一步晚一步，或许就救了身边人的命。他陷入深深和自责不能自拨。可是这场车祸他首先也是受害者啊，他应该庆幸自己活命，而不是内疚没有救他人。
长辈们常常这样指责。孩子发烧一定是喝水少；感冒必然受了寒；做饭烫伤是你不小心；谈恋爱分手也是你做得够好。听着好烦哦。遇到问题就解决么，抱怨什么？只是运气不好罢了。受害者已经很难受了，还要忍受这些。
想想就恨。
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