9月21日同往常一样，我和车友们骑着单车，以每小时二十多公里的速度，开心快乐的前进着，

    突然，最前边的一个车友有一小点情况，后边的一位车友与他也没多大关系，但是他的快速反应超出了人们的想象，对他后边的车友没有任何的语言提示，自己猛的一刹闸，当我那时在采取措施早已来不及了，我被重重的摔在了路边。

    我因为特别喜欢自行车，从七岁开始骑自行车，到现在已整整四十五年了，从而也练就了一些骑溜自行车的技术，单手骑、双手撒把骑、内外上车、下车，一般情况是摔不倒我的。

    今天，这位师傅这车停得忒目中无人了、忒自私了、忒突然了，让我没有半点反应的余地。

    当时起来没什么，坚持到家后，才发现两膝被摔伤了。

    前几天在爱人和女儿的一再督促下，我到县医院做了一个全面的体检身体，各项指标均合格，只是骨质疏松，大夫一再叮咛千万别摔跤，防止骨折，今天这重重的一摔，真得把我摔明白了，事后一细想还真够悬的，好在没有出啥大事儿。

    自己虽已年过半百，从小养成了一种毛草、急躁的性格，尤其是骑上自行车后，立即就忘记了自己的年龄！忘记时时提醒自己，要有保护好自己的意识！忘记了骑车的队伍里啥素质的人都有！更忘了一定一定的要远离那些不管不顾的人！

    像年轻人一样张狂，才受到如此的伤害。

    长辈、博友送来了鲜花表示慰问，我小学的同学小阎，百忙之中来看我，我很感动！这事给小阎添了不少的麻烦，我总觉得很内疚！还是老同学，这种从小的感情真是根深蒂固的！  

   这是一个深刻的教训！是一个今后值得汲取的教训！是以破坏健康为代价的教训！更是一次血的教训！

   通过这次教训，自己也该学得稳重了，也一定会稳重的！毕竟自己已经步入老年的行列了！

   几天来，警钟在我耳边，时时响起......