曾几何时，“白骨精”让众多人羡慕不已，每个刚入职场的年轻人都梦想着自己成为白领、骨干、精英的那一天。只是当越来越多的关于年轻人“过劳死”的新闻被媒体曝光后，年轻一代的身体健康问题成为了大众所关注的焦点话题之一。

所谓的“过劳死”是指在为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。如今“过劳死”已经严重威胁到了一线职工并向白领阶层蔓延。据统计，从2010年1月到2011年7月，先后有19位优秀企业的高官猝然离世。当然“过劳死”现象并非只有内地有，包括香港、台湾、日本、美国、澳大利亚等国家和地区的职场年轻人也有类似的情况。今年3月，台湾拟修《劳动基准法》，大幅度提高雇主违反该法罚则的力度，防止大规模出现员工“过劳死”的现象。

面对我国城市化进程的加速，生活成本压力不断增加，更多人希望通过体育锻炼、饮食调配、合理利用处方药等方式进行自我保健。在改善自我身体健康状况的同时也可以节省大部分用于医疗方面的支出。在这一大背景下，我国发起了设立“国际自我保健日”。今年的7月24日是我国为全球示范这一特殊保健日的首秀。将“国际自我保健日”定在7月24日也是暗含一定寓意的，希望每周7天、每天24小时，时时刻刻都会关注自己和家人的健康问题，不要等到悲剧的发生才后悔莫及。

今年的“国际自我保健日”的主题是：我的健康我做主。呼吁大家要关注自我，为自己的健康负责。在这一天，不少组织机构和生产厂家都会通过各种渠道，向社会宣传自我保健的众多理念、如何正确服用处方药等话题，呼吁每个人都能科学合理规划自己的生活，改变当前不健康的生活方式，以此达到自我保健的目的。

其实健康生活这一话题可以融入到我们每个人日常生活的每一个小细节，饮食、作息、运动、嗜好等都会影响到身体健康，甚至包括我们头皮环境的健康问题。夏季头屑严重困扰着不少消费者，如今人们开始关注去屑新方式：去屑彻底杀菌，到药店买专业药用洗剂——康王发用洗剂，此洗剂特别添加了养发、护发精华素，在去屑止痒的同时，对头发也有非常好的柔顺、滋养和护理作用，并有效抑制真菌的再生，自我解决了头皮健康问题。类似这样自我保健的小例子，在我们的日常生活中不胜枚举。

关注自我的健康生活方式刻不容缓，希望通过首届的“国际自我保健日”活动的宣传，能够让更多人认识到健康问题的重要性，能够掌握更多自我保健的小常识。

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