做球迷难，做中国球迷更难。中国足球不争气，每每世界杯都难见中国队身影，难得一次打进世界杯决赛圈，还被弄个连输3场1球不进的尴尬。当世界杯、欧洲杯、欧冠等比赛都无时不刻地考验着中国球迷的体力和熬夜能力。

南非“世界杯”烽烟又起。对球迷们来说，这无疑是一场激情澎湃的足球盛宴。场场不落看直播只是美好的愿望，如果说小组赛每天还能抢时间看2场的话，淘汰赛开始后则是真正的考验体力。但是对于球迷而言，淘汰赛的精彩又怎么错过呢？然而夜以继日地“熬”战世界杯，人体的“生物钟”节律被打乱，也会衍生出诸多的疾病。相信每个球迷都会有看球心得和熬夜看球的必备品，水房就来总结下熬夜看世界杯的十件必备品：

一、闹钟

到了淘汰赛阶段，每天都熬到半夜看球是件不太可能的事情，否则一个月下来没人能认出来了。每天晚上早点睡觉闹好闹钟是必须的。

二、毛毯

六月份看球未必会太冷，但还是备条毛毯为好，尤其是北方地区。早晚温差很大，看球朋友建议还是披件衣服盖上毛毯。

三、啤酒

熬夜看世界杯，啤酒自然是不可缺少的。看到自己支持的球队、支持的球员进球，和三五好友举杯畅饮是件多么爽心爽肺的事情啊。

四、咖啡

晚上看球尤其是中场休息的时候需要提提神，否则电视广告看多了没准就熬不住了。买包不错的咖啡，在中场休息或者困倦的时候喝上几口，不让自己睡着留下遗憾。

五、绿茶

如果胃不舒服或者不喜欢和咖啡的球迷想要提神的话，最好的选择就是绿茶了。茶水尤其是浓茶相当具有提神效果的。

六、水果

长期熬夜的人应多吃水果以保证有足够的维生素的摄入，所以边看球边吃水果是个不错的选择。

七、维生素片

对于不爱吃水果的朋友来说，直接买些维生素片补充维生素也是一种不错的选择，至少可以保证所需元素的摄入。

八、零食

深夜看球，尤其是对女球迷来说怎能少掉零食相伴呢？薯片、巧克力、话梅等等都是看球不可缺少的零食了。

九、眼霜

一个月熬夜下来，黑眼圈是必然的。对于爱美的女球迷而言，熊猫眼怎能出去见人。必要的防护处理是必须的，比如眼霜。

十、眼药水

对熬夜看球的球迷来说，眼睛酸痛、用眼疲劳是肯定的。选择一款能缓解眼部疲劳的眼药水是个不错的选择。润洁就是一款不错的眼药水，既能起到缓解疲劳的功效还能缓解用眼过度后的眼睛干涩。近期润洁的网站围绕世界杯的话题还进行了不少的活动（http://runjie.allyes.com/worldcup/），感兴趣的朋友可以去看看，没准在那里有意外之喜哦~~~~（默默地补一句：比如iPad……你懂的）

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