Ayurveda是源于古印度的一种草药理疗方法，糅合了药疗，按摩，瑜伽等多种手段，在西方世界也被认为是一种补充或者取代传统药物治疗的途径(Complementary and Alternative Medicine, CAM)。Ayur代表着生命Life，Veda代表了科学Science，所以Ayurveda是一门揭示生命的科学。正宗的Ayurveda应该是需要花上一整段时间严格按照理疗的规矩，包括菜谱，作息时间，每天定时的按摩，药浴等等，一个或多个疗程后能达到排毒医病的目的。

  斯里兰卡的Ayurveda受到了佛教的影响，有着自己不同的风格。在Kandy有两处比较有名Ayurveda的地方，一处在市区的湖边，一处在郊外的山里。司机Daya极力推荐山里的Ayurveda，这里是政府经营的一处医院，地处一片蜿蜒的河谷，开车过去要半个小时，医院周围是Kandy的富人聚集区，一栋栋的小别墅点缀着河边的丛林，环境很幽雅。我选择了全套理疗，一共两个多小时，4000多卢比。开始前，会有医生介绍一下Ayurveda的流程，包括全身精油Massage，中药蒸汽浴加头部按摩，中药桑拿，最后是醍醐灌顶，用一大盆药油一滴滴的滴到头部，辅以按摩以清神醒脑，一套下来后，整整一个星期还能闻到身上的中药香味。替我理疗的是一个帅气的斯里兰卡小伙，开始就让我脱的精光，连遮羞布都没有就开始按摩。感觉头部的Massage比较有特色，其他部位的手法比较温和，不如泰式按摩那么伤筋动骨，比较好玩的是第二步，整个人躺在铺满药材的木箱子里，只有头部露在外面，然后一边头部按摩，一边用蒸汽从下面冲入木箱内，很舒服。两个小时下来，有种脱胎换骨的感觉，如果有时间，真想好好的做上一个疗程，平缓一下浮躁的心情。

 山中清修之地

棺材桑拿 

 中药桑拿

醍醐灌顶