好在每次都没有大的问题。随着年龄增长，越来越感到健康的重要，越来越感到身体在走下坡路。这次的结果是胆固醇高，低密度胆固醇高，还有身体超重。血压高。其实身体超重没事，刚到临界点，原来比这还重。一月前查胆固醇还没事，这次就有事了，只要稍加注意就好。血压原来也没事，应该问题不大。只是提醒我要加大活动量，以后，每天不能低于一万步，而且要注意集中走，微微出汗才行。

身体是自己的，也是家人的。身体健康才能有好的生活质量，不然活着没什么意义，只是遭罪。我越来越明白这一点了。