每天运动15分钟 寿命延长3年

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台湾发现:每天运动15分钟 寿命延长3年
2011年08月22日 10:11
来源:东方早报
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每天运动15分钟 寿命延长3年(图片来源:资料图)
温启邦根据一家大型体检机构的健康管理数据库中1996-2008年,共计416,175名(男性199,265名,女性216,910名)个案,平均追踪8年多的数据统计分析;研究团队根据会员填写的健康问卷资料,将个案的运动量分为不运动、低运动量,中运动量,高运动量及非常高量五类,并将各分类组与不运动组做危险性比较,计算出各组的平均剩余寿命。