让自己活的更好

当同友人们聚会时，看到那些极注意养生，酒也不敢喝，肉也不敢吃的人，真替他们遗憾，多可惜呀，活的小心拘谨，该享用的不享用，枉来人世一回呀。我便会给他们讲起“老鹰和乌鸦的故事”。有这么一则寓言：老鹰的伙食很好，每天吃鲜肉，喝鲜血，却没有乌鸦的寿命长。老鹰便去请教乌鸦如何能长寿。乌鸦告诉它，自己每天吃的是腐肉，喝的是污水，因而长寿。听了乌鸦的话，老鹰为了能长寿，便决定改变饮食习惯，开始改吃腐肉，喝污水了。坚持到第三天，老鹰痛苦难忍，感叹到，这是什么样的生活呀，我宁可少活几年，也不要过这样的日子，老鹰又吃鲜肉，喝鲜血了。其实，我是利用这个故事，鼓动朋友们去提高生活质量，也就是活的不一定更长，但要活的更好。我自己就属于在生活中由着性来的人，尽力工作，尽情生活，尽享人生快乐。

说到提高生活质量，这是个世界性的大话题。21世纪人类面临的四大难题有：心理问题、环境危机、核危机、如何提高生活质量。人类来到地球上，说到底只干两件事情：一件事是生产，包括人口生产、物质生产和精神生产；一件是生活，包括精神生活、物质生活、社会生活、政治生活。在社会经济、文明高度发展的今天，几乎全世界都在致力于提高人们的生活质量，一些经济比较发达的国家的人们追求的生活质量，简单的说，就是最努力的工作，最悠闲的生活。一些社会组织也研究发布了“全球生活质量指数”，从人们对社会需要满足程度的评价，包括劳动与休闲生活的满足程度，劳动与日常生活的舒适程度，饮食质量与获取食品的条件，服装质量与时髦程度，住房与环境质量，交往需求的满足程度，受教育的满足程度，社会服务的满意程度，以及自身的创造性、社会参与积极性的发挥程度等等，来进行国家间的生活质量评选。2006全球生活质量报告，世界生活质量最高的城市是苏黎世，日内瓦第二，加拿大温哥华排在第三，排名最低的城市是伊拉克的巴格达。

2006年中国有关专业机构首次编制“中国城市生活质量指数”，从衣、食、住、行、生、老、病、死、安、居、乐、业等12个方面构建出一个多维度的生活质量评价体系，对国内城市进行评比，排行榜前10名分别为深圳、青岛、杭州、宁波、上海、无锡、烟台、苏州、东莞和大连。遗憾的是北京排名第14，但我觉得北京的排名也不委屈，北京的气候和环境实在不爽，空气质量较差，交通无比拥挤，房价也奇贵，人们对北京的评价实在不高。成都尽管没有进入前十名，很多人包括我都认为成都是个生活质量高的城市，环境优美、空气清新、适于休闲，消费适中，小吃丰富、景点众多，美味无穷，我很喜欢成都。

尽管生活质量涉及众多方面，但作为个人来说，对它的判断还基于自己内心的感受，这是一个仁者见仁，智者见智的问题。我认为高生活质量，离不开对生活的幸福感与充实感。过去的苦日子已经结束，我们不用再为吃饱穿暖奔波忙碌，不用再为无休止的阶级斗争人整人而担惊受怕，中国现代化的步伐越来越快，按国际公认的恩格尔系数，测量城市居民食品支出在整个消费结构比重的指标衡量，我国居民的生活水平教之过去已有极大的提高。但真的人人都有幸福感和充实感吗？那些房奴、车奴住了大房，开了轿车，每月的贷款按接压的苦不堪言；高额的城市房价、高额的教育开支、高额的医疗费用，工薪阶层的人们能不忧心忡忡，能心里塌实的过幸福生活吗，能说是生活质量高，活的好吗。连老外都说中国人不苦，但是很累。有钱的人为了花钱很累，没钱的人为了挣钱也很累，当领导的累，被领导的也累，当父亲的累，做儿子的也累。

我想，人生短暂，光阴如金，我们应该珍惜生命，享受生活，那也就是要千方百计提高自己的生活质量，让自己活的更好。我很羡慕老鹰，展翅于蓝天，栖息于峭岩，捕猎鲜活食物，获得自由快乐，在动物中可属高质量生活了。人吗，对金钱、权势、美色不要有太多的欲望，那可能会很累，自寻好多烦恼。其实，在取得了相对稳定的社会角色和经济收入后，一生能做到两点就行了：一是做自己喜欢的事情，使我们的生活充实而满足；二是与自己喜欢的人在一起，使我们感到友爱和快乐。为此，工作之余，你可以培养自己的兴趣爱好，从而提高自己的生活情趣和品味。你可以交往性情相投的朋友，交流情感和友谊，获得身心的愉悦和健康。当我们作到了这两点，我们就会生活的轻松自如而不累，也会经常涌出幸福感，我们也可以自诩地说：我的生活质量挺高，我活的很好。