和大多数的职场妈妈一样，因为平时上班不能全心陪伴孩子，所以每天下班后的时光就全部的交给了孩子，每天的这个时候，做完家务，就成了我和孩子一起享受的美妙时光。每天的时光对我来说永远都是感觉好快啊，因为每天都有很多的事情要和孩子一起完成，有时画画，有时做手工，有时就是单纯的听孩子讲叙属于孩子自己的故事，跟孩子在一起，我仿佛也年轻了，回到了我的童真年代。因为每天的时光很短暂，我们除了要陪伴孩子，还有很多自己的事情要做，要做家务，有工作上的事情要准备，所以亲子时间的质量就显得尤为重要，我在家中是这样来打造属于我和孩子的时光的，大体说来有以下五个方面：

第一：怀着一颗平常心，不要给自己和孩子太大的压力

因为和大多数的职场妈妈一样，白天要应付繁忙的工作，晚上有时还要有职场的应酬，所以有的妈妈就恨不得利用晚上和周末的时间把自己知道的都告诉孩子，很多的亲子时光变成了孩子的不惜时间，我觉得这样得不偿失，长期以往，家长与孩子之间缺少了必要的沟通，没有了亲密的关系，孩子变得不快乐，学习再好又有什么用呢？我的做法是，下班回家之前尽量调整好自己的心态，想着要跟孩子一起玩了，很开心，因为孩子又会有很多新鲜的事情要与我分享，在职场我只是一个螺丝钉，但是回到家，对于孩子，我是一片天，我的心情直接影响孩子的情绪，我要努力做好调整。回家后，与孩子的时光也是商量着进行，问问孩子今天想要做什么，是画画还是下棋，要不要做智力题等，都是孩子自己来选择，因为她自己按照自己的兴趣来做好的选择，玩起来也格外的有兴致，完成的质量也很高，我只是在旁边略加指导，或是陪着孩子静静的享受整个的过程。我不要求孩子成为什么天才，我的孩子也不是天才，只要成为一个快乐的积极向上的孩子我就很满足，这种平常的心态，让我在陪伴孩子的时候没有压力，孩子也自然很享受，很喜欢有妈妈陪伴的时光。

第二：全家动员，参与育儿

   如果爸爸能全心的参与到育儿，那会让职场妈妈有了更多的休息时间，但是大多数的爸爸也是职场忙人，会比妈妈更忙，我们家的做法是让老人来帮忙，因为筝筝从小就是姥姥帮忙带大，与姥姥有很多默契，而且筝姥姥的观念很多也与我们相同，所以有时我感觉比较累的时候，一个周就会抽出一天让筝姥姥帮忙看筝筝，这样既解决了老人的思念，又让我和筝爸有了更多的私人空间，也可以享受下二人世界。有的妈妈会认为上班一天了，好不容易有了和孩子的亲子时光，不舍得离开孩子，其实不然，因为在我们身心疲惫的时候，即使和孩子在一起，也很容易因为劳累而分神，不能全心陪伴孩子，有时孩子和我们有不同的想法，我们还会将自己的坏脾气转嫁给孩子，影响亲子关系。相反，我这种做法会让大人和孩子都得到很好的休息，第二天当孩子又重新回到我们身边的时候，大人和孩子都会更加投入和享受。

第三：提高有效的亲子时光

   虽然每天陪伴孩子的时间很短，但是只要我们用心，合理安排，就会打造出高质量的亲子时光。我的原则是在孩子对同一游戏出现不耐烦的时候立马停止，在进行新的游戏，提前多做好计划，在下班之前或是回家的路上，如果有时间，可以先计划下晚上要与孩子一起玩的游戏，这样做到心中有数，在陪孩子的时候自然会节省很多时间，提高亲子质量。

第四：充分发挥孩子的主动性，让孩子充分参与

   职场妈妈除了要陪伴孩子，最大的工作量就是家务，我就充分利用筝筝喜欢帮忙的特点，只要筝筝力所能及的事情都让孩子来参与。现在周末的打扫卫生，经常就是筝筝扫地，我来擦地，筝筝擦客厅的桌子，我负责收拾卧室，这样的好处是既调动了孩子的积极性，让孩子感觉是家庭中的一员，又同时成了我的小帮手，减轻了我的家务劳动量。

第五：引导孩子学会独处,享受独处

职场妈妈虽然爱孩子，但是孩子不是我们的全部，我们也要有自己的生活空间，其实孩子虽小，也需要有自己的圈子。我现在就慢慢引导筝筝学着自己来享受生活，我经常告诉筝筝，妈妈虽然年纪大，但是也需要学习，所以有时我和筝筝就会在一米阳光的照耀下，我品着茶香，看着自己喜欢的图书，筝筝呢在一旁安静的独立摆着积木，建造者美丽的城堡，或许这个时候孩子正在享受她的公主梦呢，因为经常会听到筝筝告诉我“妈妈，王子和公主就住在这个城堡里，过着幸福的生活”。。。。。。

相信经过我们的努力，一定会打造出让人陶醉的亲子时光，现在我就每天在享受着这种美妙的时光，职场妈妈只要摆正心态，对自己对孩子少一些压力，就会工作育儿相互补充，享受着职场和亲子的双重幸福的。