五华古称长乐，处于梅州市的西南方向，有文化之乡、足球之乡、华侨之乡的称号。从广州市区出发，距离大约350公里，大巴车颠簸了将近6个多小时才到达目的地，五华县益塘水库。舟车的劳累，让我对即将看到的任何景象，都提不起太多的热情，因此就算导游MM在车上怎么卖力的带动大家的情绪，我依旧是昏昏欲睡状。现在唯一有印象的就是，导游MM，让我们可以叫她“飞刀”，因为她是小李；还有什么梅州的女孩子有三大：脚大、屁股大、嗓门大……个中的意思，那么大家就去猜测一下喽。

　　当旅游大巴七拐八拐的终于停下来的时候，我们的第一站——五华县益塘水库也就算是到了。

 

　　五华县的旅游资源主打“山、水、泥”的特色，而益塘水库则是水特色的代表，初建于1971年，有广东“小千岛湖”的美称。千岛湖我是去过的，这益塘水库既然号称“小千岛湖”，那我就要好好的验证一下。

　　午饭在益塘水库的饭店简单对付了一下。水库码头距离饭店约有百米，步行过去用不了5分钟。饭毕，溜达到码头，登上早已候着的游船，开启了我的益塘水库之行……

　　益塘水库有15平方公里的水面，为粤东地区最大库容，可蓄水1.65亿立方米。泛舟湖面，蓝天白云下，我位于这其中，徜徉在碧水青山中，放佛我也成了这画中人。益塘水库有2万多亩的连绵青山，万亩荔枝园就位于其中，怎奈来的不是季节，无法去欣赏到万亩荔枝，缀满枝头的丰收景象。

　　千岛湖，无非就是个大，加之可游玩的项目较多，而在益塘水库，我则享受这万亩水田独我一人的惬意，碧水画中游的恬静。

　　在水库中徜徉一圈，大约需要20-30分钟。这便是库区推出的水上游，大致线路为：环岛游-万亩荔枝园采摘-观千年古树-参拜南海观音等。置身船上，你可以感受船在飘、山在转、鸟在飞、鱼在游的湖光山色的美景中。

　　水库的另外一条游览线路为陆上游：你可以漫步青龙山休闲生态长廊、情人悠道、杜鹃花走廊，还可以参观五福将军庙以及益塘大佛等。

 

 

这个不知道是做什么的，在水库中看到的。

如果有知道的朋友可以解答。

看样子好像是种树的。哈……

 

益塘大佛

 

十二生肖雕塑之龙与蛇，后面的墙壁上是罗汉雕刻

 

马夫同学，再次走进我的镜头。哈哈。。。

　　感受了一番有氧的水库之行，接下来我要去带各位感受一个别样的旅游项目，泡泥。有听说过泡澡、泡温泉，这泡泥还是第一次听说吧。那就跟着我来吧。

　　五华汤湖热矿泥山庄，就是五华“山、水、泥”特色的泥了……与益塘水库一步之遥，开车也就10分钟的时间，便可抵达。从深圳过来的朋友走深惠高速，广州走广惠高速，然后一路走惠河高速-梅河高速，五华县出口，再行驶八公里便可到达汤湖热矿泥山庄。

　　山庄最大的卖点，便是有“南国第一神泥”之美誉的热矿泥。据说全国只有两处有此神泥，一处就是我们所到的梅州五华县，另外一处位于北方的辽宁鞍山汤岗子。

 

 

在温泉池泡着的惬意的客人

 

神泥宫，也是我们即将泡神泥－热矿泥的地方

 

处于寂静状态下的泥池

 

一转眼的功夫，我已经是全身糊上了泥。

热热的感觉很不错。

热矿泥不能泡太久，20分钟为宜，出来之后要喝点淡盐水。

以补充流失的水分及盐分，补充体力。

 

惬意，舒服……

 

神龙见首不见尾

 

泡完之后上来，需要将泥刮一下。

然后再去清洗干净

 

TVS主持人尚明

 

泡完热矿泥，再来温泉水中游游泳

 

看马夫同学这享受劲，哈哈……

 

安静的在泡温泉的同行MM

 

High的很的谭迁

 

温泉水游泳池，温度比较高，大概在50度左右，下水之前要先试探一下水温。



泡完温泉，再来做个按摩，真的是舒服的不得了了……

45分钟50块钱，对于旅游景点来说，这个价格还算是公道。

 

　　热矿泥质地柔软，手感好，粘滞性强，温泉水质清澈。经分析五华热矿泥富含多种有益人体健康的微量元素，如锰、锌、硒、钙等。PH值为7.30—8.45属弱碱性，有机含量1.35%—3.17%，符合泥疗有机质含量的标准。

　　热矿泥以其本身固有的温度或加热后做为介质，敷在人体特定部位上，将热传至肌体，与其中化学微量元素成分协同而达到治病防病健身的作用，泥疗起关键作用的因素是：泥的化学作用、温热作用和机械作用，三者相辅相成。五华热矿泥因其独特的化学成分和物理性能，在医疗保健上的功能倍受重视，已用于风湿性关节炎、纤维肌痛症、肩周炎、骨关节病、颈椎病、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、软组织损伤、骨折后愈合不良、外伤后遗症、脊髓损伤、周围神经炎、血栓性静脉炎、瘢痕粘连、盆腔炎等的辅助治疗。

　　热矿泥疗四大浴法

　　洗法。

　　所谓“浸渍法”指浸洗身体或某一局部，达到保健治疗目的，此法可较长时间作用于身体或局部，汤湖热矿泥即是借助汤泥(目前研究已测试得知)所含化学成分铜、锌、硒、铁等微量元素发挥医疗保健作用，而这些微量元素成份为普通泥土所不含或含量甚少。

　　汤泥疗又包含“熏洗法”，为确保熏洗法之效果，该保健中心每晚12时前于泥中注入83℃温泉水，泥浴前半小时排水，经紫外线消毒等，敷依其热力，使腠理疏通，气血流畅，改善局部营养和全身机能，达到止痛消肿，止痒祛风的目的；

　　汤湖热矿泥疗又属传统“溻渍法”范畴。溻渍法是将四肢浸泡其中，借助热矿泥的荡涤之力，促进局部气血通畅，对四肢疼痛，腰腿疼痛祛风除湿，通利气血利用，方便快捷；

　　汤泥疗中又结合了传统的“擦洗法”利用热矿泥与温泉水的温度，以矿泥擦洗局部如颈项、肩周、腰背等，适用于各种急、慢性疼痛，如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损及肥胖症等，可迅速消除局部疼痛，疗疾除病，消脂保健等。上述诸法，对身痒、湿疹、皮炎等同样有效，古人认为岭南之地，地卑土薄，潮湿特盛，湿热为邪，易致皮肤诸疾，而涂渍热矿泥有祛毒止痒，祛风除湿之效亦为一功。

　　热矿泥山庄门票：98元/人  开放时间：8:00-24:00

 

　　赏过了美景，体验过了神泥，现在也到了肚子该饿的时候了，那么，走起，去尝尝客家美食。

 

 

在广东，每餐之前都要来口汤，这也算是广东饮食的汤文化了。

这是龙骨汤，其实，就是猪骨头汤了……

 

河鲜

 

白切猪手

 

著名的客家美食，豆腐酿

 

客家美食：盐焗鸡

 

这个就是人尽皆知的客家美食：梅菜扣肉

 

长热烧是当地人常喝的酒

 

有酒的地方就肯定有花生米，下酒菜必备

 

极度。我对酒没有任何的兴趣，至于这酒怎么样，我也不知道。

 

客家美食

 

五华县领导

 

山庄荷塘中，还有几株睡莲在含苞待放

 

等到晚上的时候，居然绽放了……

　　赏过了美景，体验过了神泥，尝过了可口的客家美食，隐匿在繁华闹市中的五华县，是不是遗落在人间的一个世外桃源，那么我想你心中已经有数了。

 

　　如果，这里已经让你神往了，那么就卸下一身的公事，抛弃城市中的纷纷扰扰，来这里放松一下吧。

 

 

背景音乐：秋旅 陈明韶