偶然的兴致驱使，我试着用双节棍来拍打自己的全身、尤其是拍打自己的后背时，那叫一个舒服！木棍越重穿透力越强。于是，我就萌生了用世界上最重的木头——蛇纹木——来做一付双节棍的念头。

      经过一番查找资料并根据自己的习惯审定了具体尺寸以后，我给D先生打了个电话：

“能帮我做付双节棍吗？要按我给的尺寸做。”

“没问题。把绳儿都给你拴好，保你满意。”

“不用你栓绳子，回来我自己栓。但木头要满花的不说，还不准打油、上色！”

蛇纹木，又叫蛇桑。是产于南美亚马逊河流域的一种濒危名贵木材。密度极大，号称是世界上最重的木材。更兼独具特色的类似蛇皮的木纹变化无常，在阳光的照映下栩栩发光，极其漂亮。一拿到加工好的两付双截棍，我便爱不释手，迫不及待的找出合适的绳索按绳长17厘米拴好，并在上面打上一段平结：我的两付双节棍就大功告成了！

两幅蛇纹木的双节棍

蛇纹木的双节棍做好了，我倒有点儿犹豫了：这么好的东西，随便拿来玩儿，有点儿糟蹋了。于是，利用做齐眉棍截下来的两截儿白蜡木按照同一尺寸在家里截材、打孔、挖槽、打磨、栓绳，花了三个小时——挖槽时还磨破了右手的食指——自己又做了一付，以便平时练习使用。

自制白蜡木的双节棍

    双节棍的实战与花样玩儿法，网上都有教程，这儿不赘述。用它当健身棒，可拍打自己身体正面任何部位。拍打自己的后背时，用手正握一根木棒，甩动另一根木棒从握棒手同侧的肩部或另一侧肩部向下捶打背部；也可从握棒手同侧的下腰部或另一侧下腰部向上捶打背部。由于它有一段绳索可以绕过你的肩或腰，使另一端的木棒平拍在背部的任何部位，比我用断了的藤棍做的那个健身棒好用多啦！需要注意的是，要轻松、顺势，使木棒平拍在背上。

    蛇纹木和白蜡木的比重都很大。拍打的穿透力很强。所以拍打时力度的大小要掌握好，要注意安全。

    双截棍是一种兵器。李小龙曾使它风靡世界。既可以用它练习各种实战招法，也可以练习各种花式玩儿法健身，平时又可以自我拍打、按摩。它小巧、轻便，便于携带，确实是个很不错的器材呢！我每天把自制的双节棍带到拳场去，大受拳友们的欢迎：大家你玩儿我玩儿，兴致可高啦！