1

耶和华啊，求你听我的祷告，容我的呼求达到你面前。

2

我在急难的日子，求你向我侧耳，不要向我掩面；我呼求的日子，求你快快应允我！

3

因为我的年日如烟云消灭；我的骨头如火把烧着。

4

我的心被伤，如草枯干，甚至我忘记吃饭。

5

因我唉哼的声音，我的肉紧贴骨头。

6

我如同旷野的鹈鹕，我好像荒场的鸮鸟。

7

我警醒不睡，我像房顶上孤单的麻雀。

8

我的仇敌终日辱骂我，向我猖狂的人指着我赌咒。

9

我吃过炉灰，如同吃饭，我所喝的与眼泪搀杂。

10

这都因你的恼恨和忿怒；你把我拾起来，又把我摔下去。

11

我的年日如日影偏斜，我也如草枯干。

12

惟你耶和华必存到永远，你可记念的名也存到万代。

13

你必起来怜恤锡安，因现在是可怜他的时候，日期已经到了。

14

你的仆人原来喜悦他的石头，可怜他的尘土。

15

列国要敬畏耶和华的名，世上诸王都敬畏你的荣耀。

16

因为耶和华建造了锡安，在他荣耀里显现。

17

他垂听穷人的祷告，并不藐视他们的祈求。

18

这必为后代的人记下，将来受造的民要赞美耶和华，

19

因为他从至高的圣所垂看。耶和华从天向地观察，

20

要垂听被囚之人的叹息，要释放将要死的人；

21

使人在锡安传扬耶和华的名，在耶路撒冷传扬赞美他的话，

22

就是在万民和列国聚会侍奉耶和华的时候。

23

他使我的力量中道衰弱，使我的年日短少。

24

我说：“我的神啊，不要使我中年去世，你的年数世世无穷。”

25

你起初立了地的根基，天也是你手所造的。

26

天地都要灭没，你却要长存；天地都要如外衣渐渐旧了，你要将天地如里衣更换，天地就都改变了。

27

惟有你永不改变，你的年数没有穷尽。

28

你仆人的子孙要长存，他们的后裔要坚立在你面前。