1

耶和华拯救我的神啊，我昼夜在你面前呼吁。

2

愿我的祷告达到你面前，求你侧耳听我的呼求。

3

因为我心里满了患难，我的性命临近阴间。

4

我算和下坑的人同列，如同无力的人一样（“无力”或作“没有帮助”）。

5

我被丢在死人中，好像被杀的人躺在坟墓里。他们是你不再记念的，与你隔绝了。

6

你把我放在极深的坑里，在黑暗地方，在深处。

7

你的忿怒重压我身，你用一切的波浪困住我。〔细拉〕

8

你把我所认识的隔在远处，使我为他们所憎恶。我被拘困，不得出来。

9

我的眼睛因困苦而干瘪。耶和华啊，我天天求告你，向你举手。

10

你岂要行奇事给死人看吗？难道阴魂还能起来称赞你吗？〔细拉〕

11

岂能在坟墓里述说你的慈爱吗？岂能在灭亡中述说你的信实吗？

12

你的奇事岂能在幽暗里被知道吗？你的公义岂能在忘记之地被知道吗？

13

耶和华啊，我呼求你，我早晨的祷告要达到你面前。

14

耶和华啊，你为何丢弃我？为何掩面不顾我？

15

我自幼受苦，几乎死亡，我受你的惊恐，甚至慌张。

16

你的烈怒漫过我身，你的惊吓把我剪除。

17

这些终日如水环绕我，一齐都来围困我。

18