“第六届观摩高中专题”观《弯道跑》录像课得到的启示及建议

笔者观摩了高中组《弯道跑》一课。从整体上看，教学设计非常合理；从局部上来看，教学环节安排环环相扣，紧贴主题；从器材细节上来看，注重实效也有创新。从器材的运用看可谓达到了一物多用、巧用、妙用的目的，在技术练习、体能练习、放松等环节，呈现出的教学内容非常丰富、多彩、新颖，场地器材的设计及运用有独特的新意，能够通过本课把运动力学的知识让学生懂得并运用到弯道跑的教学中。通过对这节课的观摩学习，笔者谈点个人的得到的启示及建议与广大同行探讨。

一、观课启示

1.技术学习融入生活

2011版《体育与健康课程标准》一、教学建议中：（二）选择和设计教学内容的建议：3．充分考虑学生的运动兴趣与需求。教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目为重点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，激发与培养学生的运动兴趣，调动学生学习的积极性。如今的体育锻炼、活动的内容几乎都来自于现实生活、应用于生活，假如能把课堂学习内容与学生生活经验相融合，这不但能有效激发学生的学习兴趣，而且能有效地提高学习效果。如：在本节观摩课中，教师在讲解、学生练习的过程中，利用现实生活中的一些实例（雨伞的旋转甩掉积水、汽车、火车的转弯出现的离心现象、离心泵的原理等），让学生通过实例更深的了解弯道跑的技术要领。学生在快乐、和谐、欢跃的气氛中进行学习，达到了以情促趣的目的，让学生在玩中学、玩中练，在快乐、和谐有趣的游戏中达到完成目标的目的。这既能体现出教师的智慧，又能充分发挥学生的创新、探索能力，从而使教师、学生的心、脑、身都充分“活”了起来。

2.一物多用巧妙高效

2011版体育与健康课程标准（二）体育设施和器材资源的开发与利用中明确提出：要大力开发和充分利用其他的体育设施和器材资源，保证体育与健康课程的有效实施，充分发挥体育器材的多种功能。在本节观摩课中，教师采用跳高用的竹竿，进行了小组合作下的“仰卧举腿、俯卧撑、仰卧起坐”及放松部分的“持杆走、手臂穿杆、摆杆”等练习，带来了惊人的效果，学生在教师的引导下利用手中的竹竿，不断的变换出各类的玩法，让学生始终沉浸在喜悦、惊奇、探索、交流的情境中，真正做到了一物多用、巧用、妙用的目的，也打破了没有器材、器材少不能上课的局面，为学生的活动提供了有力的保障。

3.德育渗透贯穿课堂

十八大报告指出，“把立德树人作为教育的根本任务”。所以，每一位体育教育工作者，都需要重新审视体育教育教学的过程、内容、形式和方法，强化体育课堂中的德育渗透，不仅要注重体育知识、运动技能的传授，还要深入挖掘教材的教育功能，通过设置多种多样的学习情境，真正实现从单纯的知识、技能和方法的教学向培养人的全面发展方面转变，充分体现体育与健康课程的本质特征和育人价值。如，上述观摩课中，教师在技术学习、练习；体能练习、放松部分中，都是采用的分组合作方式，自始至终学生是以团体作战的模式进行，在学生学习的过程中，起到了相互学习、协作帮助、团结合作的作用，整节课处在一种和谐、团结的氛围之中，这对学生德育品质的培养，起到了积极的作用。

4.体能练习技术载体

课堂上，在技术学习完成后，教师总会拿出一定的时间，安排些体能练习，以此增强学生的身体素质。但体能练习的内容应于课堂学习的技术、技能相联系，即依据技术为载体，安排适合、实用的内容，这不但能起到巩固、提高、改进所学技术的作用，也能有效提升学生的体能。如，上述观摩课中，教师在安排体能练习及放松时，紧紧围绕竹杆进行了同组队员“仰卧举腿、仰卧起坐、俯卧撑”的练习，旨在加强学生的腹部、上肢、下肢的力量，为弯道跑技术的学习起到巩固、提高的作用。让学生明确腹部、上肢、下肢力量在弯道跑中的中重要性。为学生的体质提升、健康发展，打下了坚实的基础。

5.课堂练习突出运用

  学生学习的最终目的是能学会---会学---能用，能够把所学技术、技能运用到自身的社会实践、应用中，达到提升自身的体能，为今后的生活、工作打下坚实的基础，真正养成会锻炼、能坚持的良好习惯。所以，教师不能只是为了教技术而去教技术，应当以技术为载体，让学生在学习技术的过程中，得到锻炼体质的目的。如，上述观摩课中，教师在教会学生技术动作后，让学生进行了“螺旋跑、切圆跑”等练习，把技术动作融入到实际的运用中，教会学生在现实生活中，遇到问题时该如何去合理的运用所学的动作技术，整个教学过程，教师以实际运用为主线，让学生在实践的过程中，学会了技术、提升了体能，真正做到了“学会---会学---能用的目的。

6.课堂拓展值得借鉴

  在课堂学习的过程中，假如能把本节课堂学习的技术进行有效的拓展及与其他学科进行密切的衔接，起到举一反三的目的。不但能激发学生的学习兴趣，对学生对动作技术的掌握也极大的促进作用，同时也能教会学生在学习的过程中，不会只局限于本学科内容的学习，能够让学生通过所学知识、技能进行有机的结合，达到知识贯通的作用。如，本节观摩课中，教师在引导学生了解弯道跑的知识、技能时，拓展到了物理学科的“离心现象”、及其他体育运动的知识（链球、自行车、铁饼等的运行轨迹），这不但使学生能更加深弯道跑技术要领的了解，而且能把其他学科所学的知识有效的融合在一起，达到学有所用的目的。

二、五点商榷及改进建议

1.练习密度需关注

存在问题:从本节课观摩来看，在学生进行“螺旋跑”的练习时，学生分两大组进行，第一名学生完成后，站在螺旋的中央等待本组的同伴，从整个练习过程来看，每名学生在“螺旋跑”的用时约30---40秒，本组全部学生完成约用时约3分30秒，通过对此练习的分析，每名学生在此练习中仅有30—40秒的练习时间，其余的近3分钟时间都在等待状态。通过以上分析来看，学生的练习密度处于较低的状态。笔者认为这样的练习密度分布，不适合学生的学习。

改进策略：课堂上，需要强调的是，在注重教学环节的趣味性、直观性等的同时，不可忽视体育课上学生的练习密度，如，在组织比赛时，分组不能太少，不要让学生等待的时间过长，以免出现学生练习的时间少，练习密度小等情况。

所以，在课堂练习密度负荷的安排时，教师应依据学生的能力、年龄阶段、身体状况、课堂目标等进行有效的安排，达到密度、负荷适中的原则，这既能增强学生的体质，又能激发学生的学习兴趣，学生随着密度、负荷的逐步提高，身体的各个器官也逐步活跃起来，达到最佳的状态，这对接下来的学习有较大的促进作用，反之则会抑制、阻碍接下来的学习。如：本节课中，教师在进行“螺旋跑”练习时，可以进行在第二名学生到达“螺旋”的中心时，第一名到达的学生开始做反方向的“螺旋跑”，跑回起点。这样学生练习的机会将会大大的增多，以此巩固提高学生的动作技术，这样效果会更好

2.学生差异应注重

存在问题:从本节课的授课方法来看，在课的各个环节，教师并没有真正做到“因材施教”的原则，整个课堂环节，学生自始至终是围绕在教师的身边，有教师统一安排活动内容，学生集体练习，并没有按学生能力、知识水平、性格、爱好等进行按需的分组，也就是传统的“一刀切”模式，这对于激发学生的学习兴趣、创新探索的能力方面起着较大的抑制作用。

改进策略： 2011版《体育与健康新课程标准》一、教学建议中：（三）选择与运用教学方法的建议：5．应高度重视学生之间的个体差异，在体育与健康教学中做到区别对待、因材施教，特别要关注体育基础较差的学生，有针对性地采用相应的教学方法，提高他们的自尊和自信，促进每一位学生更好地发展。

所以，在教学过程中，对于能力强的孩子，在目标设置、要求等方面就应更高；对于能力差的孩子目标、要求等就应降低些，让能力强的孩子“吃饱、吃好”；能力差的孩子“吃得消”，这样每个孩子都能享受成功的快乐，养成乐于锻炼的良好习惯，真正做到让每个孩子全面发展，不让一个孩子掉队。如：本节观摩课中，教师在设计组织各类跑的活动、体能练习时，假如能按学生的能力进行分成合格组---提高组---加强组，学生按自己的能力先选择自己适合的组，在自己的能力提升后，可进行升级到上一级的组别，这不但能有效激发学生拼搏竞争的良好品质，也做到了全体学生都能在原有基础上提升自身能力的目的。

3、重点内容加强练

存在问题：本节课的学习内容是“弯道跑进直道”的内容，但笔者观察到，在整个课堂教师仅仅围绕着“弯道跑”来进行练习，对于弯道跑后进入直道前的动作技术、注意事项等，介绍、讲解的很少，教师几乎把一切重心都放在了弯道跑的练习中，导致学生在整个练习过程中，产生了重点的转移，把本节课的重点转移到了弯道的练习中，造成了本节课重点模糊的现象。

改进策略：一节课学什么、怎么学、学到什么程度？这些是学生必须在练习前就应熟悉的，这样学生才能带着问题、有目的的去进行学习、练习，奔着适合自身的目标前进。

所以，在教学过程中，教师在学生练习前就应让学生明确本即课的学习重点是什么，学习方法是什么、该达到什么程度等，这样学生就会知道本节课该重点学什么、练什么，就会有目标、方向。达到会学、学会、能用的最终目的。如，本节观摩课中，学习内容是“弯道跑进直道”的内容，学习重点应放在如何从弯道跑转入直道的技术及注意事项、方法等，课前教师就应把内容精炼成“口诀”等，课上教会学生，让学生心中有重点的进行练习。

4、教师站位需改进

存在问题：从本节课的观摩来看，在教师讲解、示范时，教师及学生站位存在一定的缺陷，如在学生进行“飞机跑”、“切圆跑”时，学生站成相反方向两路纵队，教师在中间进行讲解、示范，学生出现回头、侧身倾听教师讲解的现象。试想下，这样的队形及站位是否适合讲解与观察？

改进策略：课堂上，教师选择示范、讲解位置应根据学生的队形、教学内容、动作的结构、学生的观察等来决定。如果教师示范的位置和方向选择不当，会影响部分学生因看不清完整、连贯、流畅、正确的动作技术而产生错觉，形成错误的技术概念，从而，将直接影响我们的教学计划，及目标的完成。

所以，在课堂上教师进行讲解、示范、点评时，教师的站位应保证每个学生都能看到、听到，不留死角，确保学生都能清晰、明了的从教师的一举一动中得到自身想得到的信息。如，本节观摩课中，教师在进行讲解、示范时，应站在两列队伍的中间，学生面向教师，这样学生才能更清晰的看到、听到教师的讲解及示范。

5、教师纠错应及时

存在问题：从本节课的观摩来看，教师在学生练习时，只是口头点出学生存在的问题、错误（如，学生在跑时教师的“有些学生摆臂姿势不正确、身体姿势不正确”等语言），但并没有真正的付诸于行动，这样的口头提醒，学生也不知教师点的是谁，学生自己的动作是否正确、合理，错误改如何纠正等，学生也不清楚，致使学生出现“随大流”的现象。

改进策略：课堂上，教师及时、有效的纠错，不但能让学生发现自身的错误及时加以改进，而且也能使学生通过教师的纠错，从迷茫、困惑中走出，会给学生一种“柳暗花明又一村”的感觉。

所以，学生练习时，教师要“眼明、脚勤、嘴快、手动”，做到能巡视全场发现学生的错误；及时的提醒、解决；从而及时的发现问题---解决问题。在进行纠错时，对于个别学生出现的错误，教师可以适时的进行个别辅导，对于多数学生出现的错误，教师应及时的集体的纠错、指导。切不可对于学生出现的错误只是口头的提醒或漠不关心。