鞍山今天有些冷，带上了从北京带回来的棉帽，看上去老了许多，好像从北大荒那边回来的似的，不过内心还是很平静的，上班三天的感觉，很自然，一切都在自己的预料之中，没有太大的惊喜，也没有什么遗憾罢了，『一切从心』的感觉很好，很淡然～

这几天中午，都吃的饱饱的，还能有时间打打乒乓球，实在是太欢乐了，因为在北京的那段日子，实在是没有人跟我打，也没有地方让我抽，手痒的狠，回来这几天，跟赵主任和马姐噼里啪啦的一顿打。第一天打完之后，第二天胳膊抬起来就可费劲了；然后没歇，继续战斗，不过今天的感觉好了许多。很不容易，能够打出这种我意料之外的状态。特别是跟赵主任打，那种感觉真的太棒了。有个资深的老前辈让你抽，让你打，他就在那防守，喂球，我的反手虽然没有恢复到最佳的状态，加上拍子不是自己的，所以难免打起来有些生疏，而且还要保证球上案，尽量不掉，这就是我一直都不愿意跟领导打球的原因，没有什么动力，当然最重要的是缺少胆识和魄力。所以开始的时候我基本上只要保证球上案即可，基本上不怎么发力，因为我的特点就是一板球，打死就打死，打不死就变节奏。跟赵主任对练的时候，他可能不适应我这种看似软绵绵，一会儿快一会儿慢，一会儿重一会儿轻的球风，所以总是对不上点，而我的反手变直线确实练得还算不错！不过，正手就要了命了，我觉得还是虚，不敢打，总是怕失误，可你再怕也总得打，毕竟乒乓球进攻是不能光依靠反手的，正手的进攻更加的重要！后来，打比赛的时候，真是每局都在缩短差距，可惜总是在握有机会的情况下把握不住，自己知道自己的症结所在，不过我也就是纯玩健身的而已，当然，要是打出好球，我还是会非常开心和高兴的！

看来，总也不锻炼是真的不行！还记得在北京，有一次在奥林匹克森林公园跑步，今天跟我们体育老师说这事儿的时候，她都说很危险，心肌缺血或者痉挛的感觉，连呼吸都感觉到疼，现在想想多危险啊，差不点猝死在北京，还有一次吃火锅，差不点一氧化碳中毒，这都是很危险的，看来，我真得注意点，别一天天的傻乎乎的，对自己好一点吧～